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Swanson Daily B-Komplex (100 vegane Kapseln) bietet ein vollständiges Spektrum an B-Vitaminen, darunter Vitamin B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6, Biotin, Folsäure und B12 (Methylcobalamin). Außerdem sind Cholin, Inositol und PABA hinzugefügt. Die Kapseln sind für Personen mit verschiedenen Ernährungswünschen geeignet und können als Ergänzung zu einer abwechslungsreichen Ernährung verwendet werden.
Dieses Supplement enthält Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, Biotin, Folsäure und B12, ergänzt mit Cholin, Inositol und PABA.
Cholin ist ein Nährstoff, der natürlich in Eiern, Fleisch, Fisch, Nüssen und einigen Gemüsesorten wie Brokkoli vorkommt.
PABA (Para-Aminobenzoesäure) ist eine organische Verbindung, die manchmal als Teil des Vitamin-B-Komplexes aufgenommen wird, obwohl sie streng genommen kein Vitamin ist. PABA kommt natürlich in Lebensmitteln wie Leber, Nieren, Vollkornprodukten und Hefe vor.
Folsäure wird international als Vitamin B9 bezeichnet. In Deutschland und einigen europäischen Ländern wird sie auch als Vitamin B11 benannt.
Ein B-Komplex enthält alle essenziellen B-Vitamine in einer Kapsel, womit die Ergänzung einfach wird.
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | Menge | NRV* |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (Thiamin als Thiamin-HCl) | 3 mg | 272.73% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 3.4 mg | 242.86% |
| Vitamin B3 (Niacinamid) | 40 mg | 250% |
| Vitamin B5 (Pantothensäure als D-Calcium-Pantothenat) | 20 mg | 333.33% |
| Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid) | 4 mg | 285.71% |
| Biotin | 600 µg | 1200% |
| Folsäure | 785 µg | 392.5% |
| Vitamin B12 (als Methylcobalamin) | 12 µg | 480% |
| Cholin (als Cholinbitartrat) | 26 mg | - |
| Inositol | 26 mg | - |
| PABA (para-Aminobenzoesäure) | 5 mg | - |
Vitamin B1 (Thiamin als Thiamin-HCl), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin als Niacinamid), Vitamin B6 (als Pyridoxin-HCl), Folsäure, Vitamin B12 (als Methylcobalamin), Biotin, Vitamin B5 (Pantothensäure als D-Calcium-Pantothenat), Cholin (als Cholinbitartrat), Inositol, PABA (Para-Aminobenzoesäure)
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