TruHeight

TruHeight ist eine US-Marke für Nahrungsergänzung für Kinder und Jugendliche. Die Formeln drehen sich um Nährstoffe, die im Wachstum stark gebraucht werden: Calcium, Vitamin D3, Vitamin K2, Magnesium, Phosphor und Protein. Im Sortiment findest du Fruchtgummis, Kapseln, Proteinpulver und Gummis mit Prä- und Probiotika, jeweils mit klarer Altersangabe ab 2, ab 4 oder ab 5 Jahren.

Diese Nährstoffe stehen im Mittelpunkt

Growth Gummies und Growth Capsule enthalten dieselben Wirkstoffe, nur in einer anderen Darreichungsform. Beide bauen auf Calcium und Vitamin D auf. Calcium wird für ein normales Wachstum und eine normale Entwicklung des Knochengerüsts bei Kindern benötigt. Vitamin D trägt zur normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei. Wer die Zufuhr einzeln steuern will, findet bei uns auch Produkte mit Vitamin D3 in verschiedenen Stärken. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei, Magnesium ebenfalls. Die pflanzlichen Zutaten, darunter Ashwagandha, sind als Mischung deklariert. Für diese Extrakte gibt es keine zugelassenen Aussagen, deshalb machen wir dazu keine.

Formen und Altersstufen im Sortiment

Die Wahl der Form entscheidet meistens darüber, ob ein Kind das Produkt täglich nimmt.

• Gummis: für Kinder, die keine Kapseln schlucken. Sie enthalten pro Portion etwas Zucker, was bei täglicher Einnahme über Monate für die Zähne relevant ist.
• Kapseln: ohne Zucker, klein, ab etwa 5 Jahren und für Teenager praktisch.
• Proteinshakes: mit Whey oder mit Erbsenprotein, wenn Milch wegfällt. Proteine tragen zum Wachstum der Muskelmasse bei.

Eine breitere Auswahl nach Alter findest du in unserer Kategorie Vitamine für Kinder.

Warum wir TruHeight führen

Wir wählen nach drei Dingen aus: Form, Dosierung und sinnvolle Kombinationen. Bei TruHeight passt die Form zur Zielgruppe. Gummis für Kinder, die Kapseln ablehnen, zuckerfreie Kapseln für Ältere, Shakes für kleine Esser. Die Mengen für Calcium und Vitamin D stehen klar auf dem Etikett, das rechnen wir der Marke an. Die Kräutermischung ohne Einzelmengen finden wir weniger transparent, und das sagen wir dir offen. Wir kaufen direkt bei der Marke, jedes Produkt geht vor dem Livegang durch unser Compliance-Team, und Chargen werden von unabhängigen Labors gegengeprüft. So wählen wir Marken und Produkte aus.

Was du realistisch erwarten kannst

Die Körpergröße wird vor allem durch die Gene, den Schlaf, die Bewegung und die gesamte Ernährung bestimmt. Kein Nahrungsergänzungsmittel macht ein Kind größer. In Europa dürfen wir nur Aussagen nutzen, die von der europäischen Lebensmittelbehörde EFSA zugelassen sind, und die beziehen sich auf Nährstoffe wie Calcium und Vitamin D, nicht auf Körpergröße. Sinnvoll ist ein Produkt aus diesem Sortiment dann, wenn im Alltag wirklich etwas fehlt: bei sehr einseitigen Essern, bei milchfreier Ernährung oder in dunklen Wintermonaten. Wenn nur Calcium knapp ist, ist ein einzelnes Präparat mit Calcium oft die einfachere Wahl. Vor einer dauerhaften Gabe an Kinder ist ein Gespräch mit der Kinderärztin oder dem Kinderarzt sinnvoll, besonders bei fettlöslichen Vitaminen wie D und K. Rechne außerdem mit Geduld: Nährstoffversorgung wirkt langsam und zeigt sich nicht in Zentimetern pro Woche.