Nordic NaturalsVitamin-B-Komplex
- ✓ Acht B-Vitamine in einer Kapsel
- ✓ Aktivierte Formen wie Methylfolat (MTHF) und B12 als Methylcobalamin
- ✓ Mit Coenzym-Formen von B2 (R5’P) und B6 (P5’P)
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Produktbeschreibung
- ✓ Acht B-Vitamine in einer Kapsel
- ✓ Aktivierte Formen wie Methylfolat (MTHF) und B12 als Methylcobalamin
- ✓ Mit Coenzym-Formen von B2 (R5’P) und B6 (P5’P)
- ✓ Nur 1 Kapsel täglich, praktisch in der Anwendung
- ✓ Geeignet für Veganer und Vegetarier
Nordic Naturals Vitamin-B-Komplex (45 Kapseln) ist eine Kombination aus acht B-Vitaminen, darunter aktivierte Formen wie Methylcobalamin (B12), L-5-MTHF (Folat), P5’P (B6) und R5’P (B2). Diese Formen werden häufig aufgrund ihrer Stabilität und Anwendung in Nahrungsergänzungsmitteln gewählt, die mehrere aktive B-Vitamine kombinieren.
Gesundheitsansprüche
- Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Thiamin trägt zur normalen Funktion des Herzens bei.
- Thiamin trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei.
- Thiamin trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Riboflavin (Vitamin B2) trägt zur Erhaltung eines normalen Sehvermögens bei.
- Riboflavin (Vitamin B2) trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
- Niacin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
- Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vitamin B6 trägt zur Regulierung der hormonellen Aktivität bei.
- Vitamin B12 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Unterschied zwischen normaler Folsäure und L-5-MTHF?
Folsäure ist die synthetische Form von Folat, die häufig in angereicherten Lebensmitteln vorkommt. L-5-MTHF (vollständig: L-5-Methyltetrahydrofolat) ist eine stabilisierte Form von Folat, die direkt in Nahrungsergänzungsmitteln zugesetzt wird. Diese Form kommt auch in geringen Mengen in einigen Lebensmitteln vor und wird oft in hochwertigen Formeln gewählt.
Kann ich 45 mg Vitamin B6 langfristig einnehmen?
Für gesunde Menschen mit einer normalen Ernährung wird eine langfristige Einnahme hoher Dosen B6 (über 21 mg pro Tag) nicht empfohlen, da dies zu Nervenbeschwerden wie Kribbeln oder Taubheitsgefühl führen kann. Konsultiere immer einen Arzt, bevor du hohe Dosen B6 verwendest.
Was bedeutet es, dass einige B-Vitamine in 'Coenzym-Form' enthalten sind?
Coenzym-Formen sind Vitamine, die in Nahrungsergänzungsmitteln in einer Form angeboten werden, wie sie auch in Lebensmitteln oder Nährstoffkomplexen vorkommen. Beispiele sind Pyridoxal-5'-phosphat (P5'P) für B6 und Riboflavin-5'-phosphat (R5'P) für B2. Diese Formen sind stabil und werden häufig in hochwertigen B-Komplex-Produkten verwendet.
Warum enthält dieses Supplement eine höhere Dosierung Vitamin B12?
Die Menge an B12 in diesem Supplement liegt über der Referenzmenge und basiert auf allgemein verwendeten Dosierungen in Nahrungsergänzungsmitteln. Besonders in pflanzlicher Ernährung ist B12 kaum enthalten, sodass Veganer oder Vegetarier häufig eine Ergänzung durch Supplements wählen. Diese Formel enthält B12 in Form von Methylcobalamin.
Was ist Inositolhexanicotinat und wie unterscheidet es sich von normalem Niacin?
Inositolhexanicotinat ist ein Komplex aus Niacin (Vitamin B3), gebunden an Inositol. Es handelt sich um eine alternative Form von Niacin, die regelmäßig in B-Komplex-Formeln verwendet wird.
Produktmerkmale
Inhaltsstoffe
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | NRV* | |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (als Thiaminmononitrat) | 37 mg | 3363.64% |
| Vitamin B2 (als Riboflavin-5'-phosphat) | 26.6 mg | 1900% |
| Vitamin B3 (als Inositolhexanicotinat) | 37 mg | 231.25% |
| Vitamin B5 (Calcium-D-Pantothenat) | 60 mg | 1000% |
| Vitamin B6 (als Pyridoxal-5'-phosphat) | 45 mg | 3214.29% |
| Biotin | 300 µg | 600% |
| Folat (als L-5-MTHF) (Calcium-L-5-methyltetrahydrofolat) | 333 mcg | - |
| Vitamin B12 (als Methylcobalamin) | 250 µg | 10000% |
Thiaminmononitrat (Vitamin B1), Riboflavin-5’-phosphat (Vitamin B2), Inositolhexanicotinat (Vitamin B3), Pyridoxal-5’-phosphat (Vitamin B6), L-5-Methyltetrahydrofolat (Calciumsalz), Methylcobalamin (Vitamin B12), Biotin, Calcium-D-pantothenat (Vitamin B5), pflanzliche Kapsel (Cellulose), mikrokristalline Cellulose, Siliciumdioxid, Magnesiumstearat.
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