SwansonLebertran Doppelte Stärke

Lebertran ist ein Öl, das aus der Leber des Kabeljaus gewonnen wird, in diesem Fall von der isländischen Gadus morhua. Er ist seit langem als natürliche Quelle für Omega-3-Fettsäuren sowie Vitamin A und D bekannt.

Fischöl wird normalerweise aus dem Fleisch fetter Fische gewonnen, während Lebertran speziell aus der Leber des Kabeljaus stammt. Lebertran enthält von Natur aus höhere Mengen an Vitamin A und D als herkömmliches Fischöl.

Omega-Fettsäuren sind eine Gruppe ungesättigter Fettsäuren, die in Lebensmitteln wie Fisch, Samen, Nüssen und pflanzlichen Ölen vorkommen. Sie werden je nach chemischer Struktur in verschiedene Typen unterteilt, wie Omega-3, Omega-6 und Omega-9.

Omega-3-Fettsäuren (wie EPA und DHA) kommen vor allem in fettem Fisch und Algen vor. Omega-6-Fettsäuren befinden sich häufig in pflanzlichen Ölen wie Sonnenblumenöl und Omega-9-Fettsäuren, wie Ölsäure, findest du unter anderem in Olivenöl und Avocado. Der wichtigste Unterschied liegt in der Position der Doppelbindung in der Molekülstruktur.