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Swanson Vitamins Glucomannan (90 Kapseln) ist ein Ballaststoffpräparat auf Basis von Glucomannan, einem löslichen Nahrungsfaserstoff aus der Konjakwurzel (Amorphophallus konjac). Diese pflanzliche Faser ist für ihr hohes Wasserbindungsvermögen bekannt. Jede Kapsel enthält 665 mg reines Glucomannan und ist geeignet für Personen, die ihrer täglichen Ernährung zusätzliche Ballaststoffe hinzufügen möchten. Die Kapselform macht es einfach, die Einnahme über den Tag zu verteilen. Eine ausreichende Wasseraufnahme ist bei der Verwendung dieses Supplements wichtig.
Glucomannan ist ein löslicher Ballaststoff, der aus der Wurzel der Konjakpflanze gewonnen wird. Diese Wurzel wird traditionell in der asiatischen Küche verwendet und ist für ihre Fähigkeit, Wasser zu binden, bekannt.
Im Gegensatz zu manchen anderen Ballaststoffen kann Glucomannan sehr viel Wasser aufnehmen, bis zu 100-mal sein eigenes Gewicht. Es wird häufig als Quellstoff in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.
Die Ballaststoffe nehmen sehr viel Wasser auf, quellen auf und bilden ein 'Gel'. Trinke ausreichend Wasser bei der Einnahme der Kapseln, um ein Aufquellen der Kapseln im Hals zu vermeiden.
Glucomannan kann zu einem Zeitpunkt deiner Wahl eingenommen werden, zum Beispiel vor einer Mahlzeit und mit einem vollen Glas Wasser. Zu Beginn wird häufig ein Dosierungsaufbau empfohlen.
Konjak bezeichnet die Pflanze selbst, während Glucomannan die spezielle Faser ist, die aus der Wurzel gewonnen und in Supplements verarbeitet wird.
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | NRV* | |
|---|---|---|
| Glucomannan (von Amorphophallus konjac) | 665 mg | - |
Glucomannan (Konjakwurzel), Gelatine, mikrokristalline Cellulose, Magnesiumstearat, Siliciumdioxid.
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