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21st Century B-50 Complex (60 Tabletten) ist eine Formel mit einer Kombination aus B-Vitaminen. Die Tablette enthält 50 mg Vitamin B6, 667 µg DFE Folat (davon 400 µg Folsäure) und 50 µg Vitamin B12. Ebenfalls enthalten sind 50 µg Biotin, 10 mg Vitamin B5 und 124 mg Calcium. Die Tabletten besitzen eine verzögerte Freisetzung, was bedeutet, dass die Wirkstoffe allmählich freigesetzt werden. Vitamin B6 50 mg ist eine hohe Dosierung. Es wird empfohlen, dies nur kurzzeitig und unter Anleitung eines Experten zu verwenden.
B-Vitamine sind eine Gruppe von acht verschiedenen, wasserlöslichen Vitaminen: Thiamin (B1), Riboflavin (B2), Niacin (B3), Pantothensäure (B5), Vitamin B6, Biotin, Folsäure und Vitamin B12.
B-Vitamine kommen natürlich in Lebensmitteln wie Vollkorngetreide, grünem Blattgemüse, Bohnen, Nüssen, Samen, Eiern und Fleisch vor.
Ja, 50 mg Vitamin B6 pro Tag gelten als sehr hohe Dosierung. Verwende eine hohe Dosis B6 nur unter Begleitung eines Profis. Maximal einige Wochen am Stück verwenden, es sei denn, es wird anders empfohlen. Bei Kribbeln oder brennendem Gefühl die Einnahme beenden.
Niacinamid und Nicotinsäure sind beide Formen von Niacin (Vitamin B3), unterscheiden sich jedoch in ihrer chemischen Struktur. Nicotinsäure kann bei manchen Menschen eine vorübergehende Rötung oder ein Wärmegefühl der Haut verursachen – eine Reaktion, die als "Flush" bekannt ist. Niacinamid, die in diesem Produkt verwendete Form, ruft diese Reaktion in der Regel nicht hervor.
Prolonged Release, auch verzögerte Freisetzung genannt, bedeutet, dass eine Tablette so zusammengesetzt ist, dass die Wirkstoffe allmählich und nicht auf einmal freigesetzt werden.
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Tablette) | NRV* | |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (als Thiaminmononitrat) | 50 mg | 4545.45% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 50 mg | 3571.43% |
| Vitamin B3 (als Niacinamid) | 50 mg | 312.5% |
| Vitamin B5 (als D-Calciumpantothenat) | 10 mg | 166.67% |
| Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid) | 50 mg | 3571.43% |
| Biotin | 50 µg | 100% |
| Folsäure | 400 µg | 200% |
| Vitamin B12 (als Cyanocobalamin) | 50 µg | 2000% |
| Kalzium (als Kalziumkarbonat) | 124 mg | 15.5% |
Thiamin (als Thiaminmononitrat), Riboflavin, Niacin (als Niacinamid), Vitamin B-6 (als Pyridoxinhydrochlorid), Folsäure, Vitamin B-12 (als Cyanocobalamin), Biotin, Pantothensäure (als D-Calciumpantothenat), Calcium (als Calciumcarbonat), Cellulose, Stearinsäure, Hydroxypropylmethylcellulose, Siliciumdioxid, Arabisches Gummi, Dicalciumphosphat, Ethylcellulose, Magnesiumsilikat, Magnesiumstearat, Polyethylenglykol, Polysorbat, Polyvinylalkohol
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