SwansonBiotin 5000 mcg

Biotin ist auch als Vitamin B8 (in einigen Ländern als B7) bekannt und gehört zu den B-Vitaminen. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das in kleinen Mengen in der Nahrung vorkommt.

Dieses Supplement enthält synthetisches D-Biotin, die am häufigsten verwendete und stabilste Form von Biotin in Nahrungsergänzungsmitteln.

Biotin kommt unter anderem in Eiern (besonders im Eigelb), Nüssen, Samen, Leber, Erdnüssen, Milch, Lachs und Vollkornprodukten vor. Die Mengen können je nach Lebensmittel stark variieren.

Ja, Biotin kommt von Natur aus in Lebensmitteln wie Eiern, Nüssen, Milch und Vollkorngetreide vor. Manche Menschen entscheiden sich für ein Supplement als Ergänzung zur Nahrung, da eine Dosierung von 5000 Mikrogramm nicht allein über die Nahrung zugeführt werden kann.

Verwende kein Biotin kurz vor einer Blutuntersuchung. Hohe Dosen von Biotin (wie 5000 mcg) können bestimmte Laborergebnisse beeinflussen. Besprich die Einnahme vorher mit deinem Arzt oder dem Labor.