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NOW Foods Melatonin 5 mg (120 Tabletten) enthält Melatonin. Eine Tablette mit verzögerter Freisetzung, auch als Time-Release- oder Sustained-Release-Tablette bekannt, sorgt dafür, dass der Wirkstoff langsam freigesetzt wird. Diese Tabletten sind speziell für eine allmähliche Freisetzung über 4 Stunden formuliert. Ebenfalls erhältlich in 3 und 10 mg Melatonin.
Die Anwendung von Melatonin über einen zusammenhängenden Zeitraum von länger als 3 Wochen wird abgeraten. Für eine langfristige Anwendung ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren.
Es wird empfohlen, Melatonin etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen. Schaffe eine ruhige und dunkle Schlafumgebung.
Melatonin ist ein körpereigener Stoff, der in der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird. In Lebensmitteln kommt Melatonin von Natur aus in (sehr) kleinen Mengen vor, z.B. in Kirschen, Tomaten, Walnüssen.
Zusammensetzung pro Dosis (1 Tablette) | NRV* | |
---|---|---|
Melatonin | 5 mg | - |
Melatonin, Füllstoff (mikrokristalline Cellulose, Stearinsäure (pflanzliche Quelle)), Trennmittel (Siliciumdioxid).
n.v.t.
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Kurz (1 bis 2 Stunden) vor dem Schlafengehen einnehmen.
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Dieses Produkt gefällt mir sehr gut. Sehr schade, dass BONO dieses Produkt nicht mehr liefert!!!!
Verwende es schon eine ganze Weile, es ist eine gute Lösung, nachdem ich jahrelang im Schichtdienst gearbeitet habe.
Ich hatte keine Erfahrung mit der verzögerten Freisetzung von Melatonin. Jetzt schon, und für mich eine große Verbesserung im Vergleich zu 'normalem' Melatonin. Ich bleibe bei euch!
Ich verwende dieses Supplement am Abend, und es passt gut in meine tägliche Routine vor dem Schlafengehen.
Gutes Produkt, funktioniert hervorragend in Kombination mit einem ausgezeichneten Service!
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