- ✓ Hochdosiertes Supplement für Erwachsene
- ✓ Enthält 5 mg Melatonin pro Kapsel
- ✓ Praktische Kapselform, einfach einzunehmen
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Produktbeschreibung
- ✓ Hochdosiertes Supplement für Erwachsene
- ✓ Enthält 5 mg Melatonin pro Kapsel
- ✓ Praktische Kapselform, einfach einzunehmen
- ✓ 180 Kapseln pro Dose
- ✓ Geeignet für Veganer und Vegetarier
NOW Foods Melatonin 5 mg (180 Kapseln) enthält pro Kapsel 5 mg Melatonin. Dieses Supplement wird häufig von Menschen mit unregelmäßigem Schlafrhythmus verwendet, zum Beispiel bei Schichtarbeit oder nach langen Reisen. Die Kapseln sind klein und leicht direkt vor dem Schlafengehen einzunehmen. Jede Packung enthält 180 vegane Kapseln.
Gesundheitsansprüche
- Melatonin trägt zur Linderung subjektiver Symptome von Jetlag bei.
- Melatonin trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei.
Häufig gestellte Fragen
Beeinflusst Licht am Abend die Wirkung von Melatonin?
Die Exposition gegenüber hellem Licht, insbesondere blauem Licht von Bildschirmen, kann die Produktion von Melatonin unterdrücken. Eine dunkle Umgebung unterstützt den natürlichen Rhythmus.
Kannst du Melatonin jeden Abend verwenden, oder nur gelegentlich?
Melatonin wird oft kurzfristig verwendet, zum Beispiel bei Jetlag oder vorübergehenden Störungen. Für den täglichen längerfristigen Gebrauch solltest du einen Experten um Rat fragen.
Was ist der Unterschied zwischen synthetischem und natürlichem Melatonin?
Synthetisches Melatonin wird im Labor hergestellt und ist Standard in Nahrungsergänzungsmitteln. Natürliches Melatonin stammt aus tierischen Quellen und wird selten verwendet. Kleine Mengen Melatonin kommen auch natürlich in Lebensmitteln vor, zum Beispiel in Kirschen oder Getreide.
Produktmerkmale
Inhaltsstoffe
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | NRV* | |
|---|---|---|
| Melatonin | 5 mg | - |
Melatonin, mikrokristalline Cellulose, Hypromellose (Cellulosekapsel) und Magnesiumstearat (pflanzliche Quelle).
Gebrauchsanweisung
n.v.t.
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1 Kapsel 1 bis 2 Stunden vor dem Schlafengehen.
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