- ✓ Hochdosiertes Supplement für Erwachsene
- ✓ Enthält 5 mg Melatonin pro Kapsel
- ✓ Praktische Kapselform, einfach einzunehmen
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Produktbeschreibung
- ✓ Hochdosiertes Supplement für Erwachsene
- ✓ Enthält 5 mg Melatonin pro Kapsel
- ✓ Praktische Kapselform, einfach einzunehmen
- ✓ 180 Kapseln pro Dose
- ✓ Geeignet für Veganer und Vegetarier
NOW Foods Melatonin 5 mg (180 Kapseln) enthält pro Kapsel 5 mg Melatonin. Dieses Supplement wird häufig von Menschen mit einem unregelmäßigen Rhythmus verwendet, zum Beispiel bei Schichtarbeit oder nach langen Reisen. Die Kapseln sind klein und lassen sich leicht kurz vor dem Schlafengehen einnehmen. Jede Packung enthält 180 vegane Kapseln.
Gesundheitsansprüche
- Melatonin trägt zur Linderung subjektiver Symptome von Jetlag bei.
- Melatonin trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei.
Häufig gestellte Fragen
Beeinflusst die Lichteinwirkung am Abend die Wirkung von Melatonin?
Die Exposition gegenüber hellem Licht, insbesondere blauem Licht von Bildschirmen, kann die Melatoninproduktion unterdrücken. Eine dunkle Umgebung unterstützt den natürlichen Rhythmus.
Kann man Melatonin jeden Abend verwenden, oder nur gelegentlich?
Melatonin wird häufig kurzfristig verwendet, zum Beispiel bei Fernreisen oder vorübergehendem Bedarf. Für den täglichen Gebrauch über einen längeren Zeitraum empfiehlt es sich, einen Experten um Rat zu fragen.
Was ist der Unterschied zwischen synthetischem und natürlichem Melatonin?
Synthetisches Melatonin wird im Labor hergestellt und ist Standard in Nahrungsergänzungsmitteln. Natürliches Melatonin stammt aus tierischen Quellen und wird selten eingesetzt. Kleine Mengen an Melatonin kommen auch natürlicherweise in Lebensmitteln vor, wie in Kirschen oder Getreide.
Produktmerkmale
Inhaltsstoffe
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | NRV* | |
|---|---|---|
| Melatonin | 5 mg | - |
Melatonin, mikrokristalline Cellulose, Hypromellose (Cellulosekapsel) und Magnesiumstearat (pflanzliche Quelle).
Gebrauchsanweisung
n.v.t.
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1 Kapsel 1 bis 2 Stunden vor dem Schlafengehen.
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