Was ist der Unterschied zwischen diesem Time-Release-Melatonin und gewöhnlichen Melatoninpräparaten?
Gewöhnliche Melatoninpräparate setzen das Melatonin sofort frei, während diese Time-Release-Version das Melatonin allmählich über die Nacht freisetzt. Dies kann praktisch für Personen sein, die eine längere Freisetzung bevorzugen.
Was ist Melatonin?
Melatonin ist eine Substanz, die natürlicherweise im Körper vorkommt und in kleinen Mengen in Lebensmitteln enthalten ist. Die körpereigene Produktion kann durch Faktoren wie Licht und Tageszeit beeinflusst werden.
Kann ich Melatonin langfristig verwenden?
Dies ist ein hoch dosiertes Melatoninpräparat. Es wird empfohlen, Melatonin nicht länger als 3 Wochen am Stück zu verwenden, es sei denn, du besprichst dies mit einem Experten.
In welchen Lebensmitteln kommt Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6) normalerweise vor?
Vitamin B6 in Form von Pyridoxinhydrochlorid kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Geflügel, Fisch, Kartoffeln, Bananen und angereicherten Getreiden vor.