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Das Abend-Kombinationspaket vereint drei beliebte Nahrungsergänzungen, die oft Teil einer persönlichen Abendroutine sind: NOW Foods Melatonin 5 mg (180 Kapseln), NOW Foods Magnesiumbisglycinat-Pulver (227 g) und OstroVit Ashwagandha (90 Tabletten). Diese Kombination ist für Menschen gedacht, die am Abend bewusst Ruhepausen einlegen möchten und gezielt Nahrungsergänzungsmittel zu dieser Tageszeit wählen.
Die Produkte passen perfekt zusammen und können je nach individueller Routine einzeln oder gemeinsam verwendet werden. Melatonin ist ein Wirkstoff, der häufig bei unregelmäßigen Arbeitszeiten oder Jetlag eingesetzt wird, Magnesiumbisglycinat ist für seine gute Bioverfügbarkeit bekannt und wird aufgrund seiner magenfreundlichen Wirkung oft gewählt, und Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut mit langer Tradition im abendlichen Gebrauch. Alle Nahrungsergänzungsmittel sind vegan und bilden ein praktisches, pflanzliches und flexibles Abendpaket.
Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden, die wegen ihres entspannenden Profils oft am Abend gewählt wird. Diese Form gilt als magenfreundlich und wird gut aufgenommen, daher ist sie für die Einnahme später am Tag sehr beliebt.
Ashwagandha ist ein traditionelles Kraut, das in vielen Kulturen als Bestandteil der Abendroutine verwendet wird. In diesem Paket wird ein standardisierter Extrakt in veganen Tabletten eingesetzt. Viele Menschen nehmen Ashwagandha abends als festen Baustein ihrer täglichen Entspannungsmomente.
Melatonin wird oft als Teil einer festen Abendroutine verwendet, besonders bei Menschen mit vorübergehend gestörtem Rhythmus wie Jetlag oder Schichtarbeit. Das Paket enthält 5 mg in einer veganen Kapsel; die Einnahme ist kurz vor dem Schlafengehen vorgesehen.
Die Exposition gegenüber starkem – insbesondere blauem – Licht von Bildschirmen kann die körpereigene Melatoninausschüttung hemmen. Eine dunkle Umgebung unterstützt den natürlichen Rhythmus.
Die drei Nahrungsergänzungsmittel in diesem Paket – Melatonin, Magnesiumbisglycinat und Ashwagandha – können problemlos miteinander kombiniert werden. Es sind keine negativen Wechselwirkungen bei normaler Anwendung bekannt. Im Gegenteil: Sie ergänzen sich innerhalb der Abendroutine auf natürliche Weise, ohne sich gegenseitig zu behindern.
NOW Foods Melatonin 5 mg: Melatonin, mikrokristalline Cellulose, Hypromellose (Cellulosekapsel) und Magnesiumstearat (pflanzliche Quelle).
NOW Foods Magnesiumbisglycinat-Pulver: Magnesium (Magnesiumbisglycinat) (Albion™), Zitronensäure.
OstroVit Ashwagandha: Ashwagandha-Wurzelextrakt (Withania somnifera L. Dunal) (standardisiert auf 1,5% DER 6:1), Füllstoffe (mikrokristalline Cellulose, Stärke), Trennmittel (Siliciumdioxid, Magnesiumsalze (aus Fettsäuren)).
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