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Nature’s Way Calcium Magnesium Zink (100 oder 250 Kapseln) kombiniert drei essentielle Mineralstoffe in einer Formel. Calcium ist in Form von Carbonat, Citrat und Malat enthalten, Magnesium als Oxid, Citrat und Aspartat. Zink wurde in gut aufnehmbarer Form als Zinkbisglycinat zugesetzt. Dieses Supplement ist für Erwachsene gedacht, die ihre tägliche Aufnahme dieser Mineralstoffe ergänzen möchten.
Ja, bei mehr als 250 mg Magnesium ist eine abführende Wirkung möglich. Diese Wirkung kann bei empfindlichen Personen auftreten und ist mild und umkehrbar.
Zinkbisglycinat ist eine Chelatform von Zink, bei der Zink an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Form wird oft wegen der guten Bioverfügbarkeit und der milden Wirkung auf den Magen gewählt.
Diese beiden Mineralstoffe kommen häufig gemeinsam in Lebensmitteln vor und werden auch oft zusammen als Nahrungsergänzung genutzt. Sie ergänzen sich in der täglichen Routine.
Calcium findet sich in Milchprodukten, grünem Gemüse und angereicherten pflanzlichen Getränken. Magnesium ist in Nüssen, Samen, Getreide und Hülsenfrüchten enthalten. Zink kommt in Fleisch, Schalentieren, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten vor.
| Zusammensetzung pro Dosis (3 Kapseln) | NRV* | |
|---|---|---|
| Calcium (aus Calciumcarbonat, -citrat, -malat) | 500 mg | 62.5% |
| Magnesium (aus Magnesiumoxid, -citrat, -aspartat) | 250 mg | 66.67% |
| Zink (aus Zinkbisglycinat) | 15 mg | 150% |
Calcium (aus Calciumcarbonat, -citrat, -malat), Magnesium (aus Magnesiumoxid, -citrat, -aspartat), Zink (aus Zinkbisglycinat), Gelatine (Kapsel), Cellulose, Magnesiumstearat.
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