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Applied Nutrition Kreatinmonohydrat (500 g) enthält ausschließlich mikronisiertes Kreatinmonohydrat und ist geschmacksneutral. Das Produkt wurde für Sportler und Fitnessbegeisterte entwickelt, die ihre Kreatinzufuhr optimieren möchten. Durch die feine Körnung löst sich das Pulver leicht in Wasser oder anderen Getränken auf.
Mikronisiert bedeutet, dass das Pulver besonders fein vermahlen ist. Dadurch löst es sich leichter in Wasser oder anderen Flüssigkeiten auf und mischt sich besser als herkömmliches Kreatin.
Viele Anwender nehmen Kreatin täglich ein. Bei längerer Anwendung wird manchmal empfohlen, nach 8 Wochen eine Pause von einer Woche einzulegen. Dieser Zyklus ist optional, bietet aber Struktur für alle, die ihre Supplement-Phasen planen möchten.
Kreatinmonohydrat ist die am meisten verwendete und erforschte Kreatin-Form. In dieser Variante ist ein Kreatinmolekül an ein Wassermolekül gebunden. Es ist eine einfache und stabile Form, die sich leicht auflöst und daher in Pulvern oft verwendet wird.
| Zusammensetzung pro Dosis (5 Gramm) | NRV* | |
|---|---|---|
| Mikronisiertes Kreatinmonohydrat | 5000 mg | - |
100% mikronisiertes Kreatinmonohydrat.
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