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Magnesiumbisglycinat ist eine Form von Magnesium, die an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Bindung macht das Supplement magenfreundlich und sorgt für eine bessere Aufnahme im Körper im Vergleich zu anderen Formen.
Die empfohlene tägliche Menge liegt zwischen 300 und 400 mg, abhängig von deiner Situation.
Das hängt vom aktuellen Magnesiumstatus des Körpers und der Konsistenz der Einnahme ab. In vielen Fällen kann innerhalb von wenigen Wochen eine Verbesserung bemerkbar sein, dies variiert jedoch von Person zu Person.
Zusammensetzung pro Dosis (1 Tablette) | NRV* | |
---|---|---|
Magnesium (Bisglycinat, TRAACS®) | 100 mg | 26.67% |
Taurin | 200 mg | - |
Magnesiumbisglycinat, Füllstoff (mikrokristalline Cellulose [Cellulosegel]), Taurin, Rapsöl (Brassica napus), Verdickungsmittel (Hydroxypropylcellulose), Antiklumpmittel (Siliciumdioxid, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren), Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Glycerin, Hydroxypropylcellulose).
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