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Blueprint Longevity Mix Blood Orange (30 Tage) vereint eine breite Auswahl an Nährstoffen in einem täglichen Messlöffel. Die Formel enthält unter anderem 2.000 mg Calcium-Alpha-Ketoglutarat (CaAKG), 2.500 mg Kreatin-Monohydrat, 400 mg Calcium, Magnesiumcitrat, Vitamin C, Taurin, Glycin, Lysin, L-Theanin, L-Glutathion, Glucosaminsulfat und Natriumhyaluronat. Das Pulver hat einen frischen Blutorangengeschmack und ist mit Allulose und Mönchsfrucht gesüßt.
Dieses Produkt ist eines der wichtigsten Ergänzungsmittel innerhalb des Blueprint-Protokolls. Longevity Mix wurde entwickelt, um mehrere Supplemente in einem Getränk zu vereinen. So ersetzt diese Mischung mehrere einzelne Kapseln und Pulver.
Sein Grundgedanke ist: Übernimm selbst die Kontrolle über deine Gesundheit, indem du bewusste Entscheidungen bei Ernährung, Schlaf, Bewegung und Ergänzungen triffst und anschließend misst, ob diese Entscheidungen tatsächlich Ergebnisse erzielen.
Ein trinkbares Pulver mit Blutorangengeschmack, das verschiedene aktive Stoffe in einem Produkt kombiniert. Es enthält unter anderem Kreatin-Monohydrat, Calcium-Alpha-Ketoglutarat (CaAKG), Taurin, Glycin, L-Lysin, Glucosamin, Vitamin C, reduziertes Glutathion, L-Theanin, Magnesium (als Citrat) und Natriumhyaluronat.
Als Bryan Johnson mit dem Protokoll begann, nahm er täglich über 100 Kapseln ein. Die Longevity Mix wurde entwickelt, um das zu vereinfachen: 13 Stoffe in großzügigen Mengen, vereint in einem Getränk. Zusammen mit den Essential Capsules bildet dies die Grundlage der täglichen Supplements-Stack.
Ein Stack ist eine Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln, die du täglich einnimmst, abgestimmt auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse. Die Idee ist, dass sich bestimmte Supplemente gegenseitig ergänzen und verstärken können.
Ja, die Longevity Mix enthält 2.500 mg Kreatin-Monohydrat, aber wenn du wie im Protokoll empfohlen die vollen 5 Gramm Kreatin pro Tag erreichen möchtest, kannst du die Longevity Mix mit einem separaten Kreatinprodukt ergänzen.
Ein herkömmliches Multivitamin liefert Vitamine und Mineralstoffe in Grunddosierungen. Die Longevity Mix enthält Stoffe, die du in einem normalen Multi nicht findest: CaAKG, reduziertes Glutathion, L-Theanin, Taurin und Natriumhyaluronat.
Ja, wie alle Produkte wurden auch diese Inhaltsstoffe von Drittanbietern auf Qualität und Reinheit geprüft.
| Zusammensetzung pro Dosis (14.8 Gramm) | NRV* | |
|---|---|---|
| Vitamin C (als Ascorbinsäure) | 250 mg | 312.5% |
| Calcium (als Alpha-Ketoglutarat) | 400 mg | 50% |
| Magnesium (als Magnesiumcitrat) | 150 mg | 40% |
| Kreatin (als Monohydrat) | 2500 mg | - |
| Taurin | 1500 mg | - |
| Glycin | 1200 mg | - |
| L-Lysin (als HCl) | 1000 mg | - |
| Glucosaminsulfat (als KCl) | 750 mg | - |
| L-Glutathion (reduziert) | 250 mg | - |
| L-Theanin | 200 mg | - |
| Natriumhyaluronat | 120 mg | - |
Vitamin C (Ascorbinsäure), Calcium, Magnesiumcitrat, Kreatin-Monohydrat, Taurin, Glycin, Lysin, Glucosaminsulfat KCl, L-Glutathion, L-Theanin, Natriumhyaluronat, Allulose, natürliches Blutorangenaroma mit weiteren natürlichen Aromen, Zitronensäure, Mönchsfruchtextrakt, Rote Radieschen (natürlicher Farbstoff)
Mische einen Messlöffel mit einem Glas Wasser und trinke es morgens zur Mahlzeit.
n.v.t.
n.v.t.
n.v.t.
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