BlueprintLongevity Protein Schokolade

Mische einen Messlöffel mit deiner Lieblings-(Nuss-)Milch in einem Shaker. Du kannst es auch zu Smoothies, Smoothie Bowls, Backwaren oder in süßen und herzhaften Speisen verwenden.

Longevity Protein zeichnet sich durch unabhängige Tests auf Reinheit und Nährwerte aus. Außerdem enthält das Eiweißpulver Extras wie Leinsamen sowie Granatapfel- und Traubenkernextrakt mit Polyphenolen.

Das Blueprint-Protokoll empfiehlt mindestens 100 Gramm Eiweiß pro Tag. Blueprint Longevity Protein liefert 26 Gramm Eiweiß pro Portion und kann dich so dabei unterstützen, dieses Tagesziel einfacher zu erreichen.

Longevity Protein ist Teil von Bryan Johnsons Frühstücksprotokoll. In seiner Morgenroutine nutzt er es als Basis für sein Pre-Workout-Frühstück, zusammen mit unter anderem Blueberry Nut Mix, Kollagenpeptiden, Extra Virgin Olive Oil und Beeren.

Bryan Johnson ist ein US-amerikanischer Unternehmer und Gründer von Project Blueprint: ein datenbasiertes Lebensstilprotokoll mit Fokus auf Gesundheit und biologische Alterung.

Bryan Johnson ernährt sich überwiegend pflanzenbasiert und bevorzugt unverarbeitete Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse, Beeren und Hülsenfrüchte. Zugesetzten Zucker, Alkohol und stark verarbeitete Lebensmittel meidet er so viel wie möglich.