BlueprintBlueberry Nut Mix

Dies ist eine Nussmischung, die nur aus drei Zutaten besteht: getrocknete Heidelbeeren, geröstete Macadamianüsse und Walnüsse. Ohne Zusätze, ohne zugesetzten Zucker und ohne künstliche Konservierungsstoffe.

Du kannst die Mischung als Teil deines Frühstücks verwenden, aber du kannst sie auch zu einem anderen Zeitpunkt als Snack oder als Topping auf Joghurt, Haferbrei, Smoothie-Bowls, Shakes, Chia-Pudding oder Salaten genießen.

Bryan Johnson ist ein amerikanischer Unternehmer, der 2013 sein Zahlungsunternehmen Braintree an PayPal verkauft hat. Seitdem investiert er seine Zeit und Mittel in Gesundheitsforschung. 2021 startete er Project Blueprint: ein datengesteuertes Lebensstilprotokoll, das darauf abzielt, seine Gesundheit zu optimieren und das biologische Altern zu verlangsamen.

Project Blueprint ist das persönliche Gesundheitsprotokoll von Bryan Johnson. Es kombiniert Ernährung, Bewegung, Schlaf, Nahrungsergänzung und regelmäßige Messungen, um die Gesundheit so optimal wie möglich zu halten. Alles, was er tut, wird gemessen und ausgewertet.

Er isst überwiegend pflanzlich und nimmt alle seine Mahlzeiten vor 11 Uhr morgens zu sich. Seine Ernährung ist reich an Gemüse, Nüssen, Beeren und Hülsenfrüchten. Er vermeidet verarbeitete Lebensmittel, zugesetzten Zucker und Alkohol.

Ja. Im Frühstücksprotokoll von Bryan Johnson wird die Blueberry Nut Mix zu seinem Pre-Workout-Frühstück um 05:35 Uhr verwendet, zusammen mit unter anderem Blueprint Longevity Protein, Kollagenpeptiden, extra nativem Olivenöl und Beeren.

Die Mischung ist pflanzlich, non-GMO und passt zu Keto- und Paläo-Ernährungsformen. Überprüfe immer das Etikett auf Allergeninformationen, da das Produkt Nüsse enthält.