BlueprintMacadamia-Proteinriegel

Ein pflanzlicher Proteinriegel mit 9 Gramm Erbsenprotein, 22% Macadamianüssen, Chicorée-Ballaststoff und Inulin. Der Riegel ist mit Allulose gesüßt und enthält keinen zugesetzten Zucker, keine Transfette und keine künstlichen Süßstoffe.

Der Riegel ist als gesunder Snack entworfen, der zur Ernährungsphilosophie des Protokolls passt: Jede Kalorie sollte Nährwert bieten. Blueprint empfiehlt den Riegel als Snack zwischendurch oder als Ergänzung zu einem Proteinshake vor oder nach dem Training.

Nein, der Riegel enthält keinen zugesetzten Zucker und ist mit Allulose gesüßt.

Ein Riegel enthält 160 Kilokalorien, 9 Gramm Protein, 12 Gramm Fett (hauptsächlich einfach ungesättigt) und nur 4 Gramm Netto-Kohlenhydrate. Damit ist der Riegel kohlenhydratarm und enthält relativ viel Protein und gesunde Fette.

Macadamianüsse haben von allen Nüssen den höchsten Anteil einfach ungesättigter Fettsäuren und sind die einzigen Nüsse mit Omega-7-Fettsäuren. Außerdem enthalten sie weniger Kohlenhydrate als Mandeln, Cashews und Erdnüsse.

Die meisten Nussriegel enthalten zugesetzten Zucker, Stärke, Saatenöle, Emulgatoren und minderwertiges Protein. Der Blueprint-Riegel enthält keine dieser Zusätze. Die Zutatenliste ist kurz und übersichtlich.