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NOW Foods Cal-Mag 500/250 mg (100 und 250 Tabletten) enthält Kalzium und Magnesium in einem ausgewogenen Verhältnis von 2:1. Beide Mineralien sind essenziell und kommen häufig im Körper vor.
Das Kalzium stammt aus einer Mischung aus Kalziumkarbonat, Kalziumcitrat und Kalziumascorbat, wobei jede Form unterschiedliche Eigenschaften für die Aufnahme und Säureempfindlichkeit hat.
Ja, auf der Verpackung steht eine Tagesdosierung von 2 Tabletten, die bei erhöhtem Bedarf an Kalzium und Magnesium eingehalten werden kann. Bedenke, dass Magnesium ab 250 mg eine abführende Wirkung haben kann.
Kalzium und Magnesium werden oft in einem Verhältnis von 2:1 kombiniert, da dies den Einnahmeempfehlungen entspricht.
Zusammensetzung pro Dosis (1 Tablette) | NRV* | |
---|---|---|
Calcium (elementar) (aus Calciumcarbonat, -citrat und -ascorbat)) | 500 mg | 62.5% |
Magnesium (elementar) (aus Magnesiumoxid, -citrat und -ascorbat) | 250 mg | 66.67% |
Kalzium, Magnesium, mikrokristalline Cellulose, Siliziumdioxid, vegetarische Beschichtung, Croscarmellose-Natrium, Hydroxypropylcellulose und Stearinsäure (pflanzlichen Ursprungs).
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