- ✓ Enthält 250 mg Magnesium pro Kapsel.
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Produktbeschreibung
- ✓ Enthält 250 mg Magnesium pro Kapsel.
- ✓ Formuliert mit Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid.
- ✓ Sorgfältig zusammengesetzt.
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Nature's Way Magnesium-Komplex (100 Kapseln) bietet eine hochwertige Mischung aus Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid. Dieses Supplement enthält 500 mg Magnesium pro Kapsel. Dieses Produkt ist geeignet für Menschen, die eine reichliche Menge Magnesium als Ergänzung wünschen.
Gesundheitsansprüche
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Magnesium trägt zu einem guten Elektrolythaushalt bei.
- Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
Häufig gestellte Fragen
Welche Formen von Magnesium sind in diesem Produkt enthalten?
Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält zwei Formen von Magnesium: Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid. Citrat ist eine organisch gebundene Form, Oxid eine mineralisch gebundene (anorganische) Form.
Was ist Magnesiumcitrat?
Magnesiumcitrat ist eine gut absorbierbare Form von Magnesium, bei der Magnesium an Zitronensäure gebunden ist. Es wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, da es eine hohe Bioverfügbarkeit besitzt.
Wie viel Magnesium benötigt man täglich?
Die empfohlene tägliche Menge (RDA) an Magnesium variiert je nach Alter und Geschlecht. Frauen: etwa 300 mg pro Tag. Männer: etwa 350 mg pro Tag. Sportler oder Menschen, die viel schwitzen, können einen höheren Bedarf haben. Im Zweifel ist es sinnvoll, einen Arzt oder (Sport-)Ernährungsberater zu konsultieren.
Gibt es Nachteile bei der Einnahme einer hohen Dosis Magnesium?
Magnesium kann bei mehr als 250 mg pro Tag eine abführende Wirkung haben. Reduziere in diesem Fall die tägliche Dosis auf 1 Kapsel pro Tag.
Produktmerkmale
Inhaltsstoffe
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | NRV* | |
|---|---|---|
| Magnesium (als Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid) | 250 mg | 66.67% |
Magnesium (als Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid), Gelatine (Kapsel), Cellulose, Magnesiumstearat, Siliciumdioxid.
Gebrauchsanweisung
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