MethylProCofaktoren + L-Methylfolat 15 mg

Folat ist ein wichtiges Vitamin, aber bei hohen Dosierungen ist Vorsicht geboten. Dieses Produkt enthält 15000 mcg (=15 mg) Folat pro Tagesdosis, was höher ist als die für eine langfristige tägliche Anwendung empfohlene Menge. Daher ist dieses Produkt für die kurzfristige Anwendung oder auf Empfehlung eines Experten gedacht.

Folat und Folsäure sind nicht exakt das Gleiche. Folsäure ist eine synthetische Form, die oft in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird. L-Methylfolat ist die aktive Form, die der Körper nutzt, und hat eine andere chemische Struktur.

Folat kommt natürlich in Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Zitrusfrüchten und Innereien vor. In diesen Produkten liegt Folat in verschiedenen natürlichen Formen vor.

L-Methylfolat selbst wird normalerweise nicht direkt aus Lebensmitteln gewonnen. Es ist eine Form, die im Rahmen natürlicher biologischer Prozesse entsteht und deshalb häufig als separates Ingredient in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird.

Magnesiumcitrat ist eine Form von Magnesium, die gut löslich ist und oft in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird. Magnesium selbst kommt natürlich in Nüssen, Samen, grünem Gemüse, Vollkorngetreide und Hülsenfrüchten vor.

DFE steht für Dietary Folate Equivalent und ist eine amerikanische Berechnungsmethode für die Folataufnahme. In der EU ist dies unüblich und es ist nicht notwendig, DFE auf dem Etikett anzugeben. Auf europäischen Etiketten wird Folat in Mikrogramm (µg) ausgewiesen.