Metabolic MaintenanceVitamin D3 10.000 IE & Vitamin K2

Bei täglicher Einnahme ist dieses Supplement ausschließlich für eine kurzfristige Anwendung geeignet. Es ermöglicht eine sehr schnelle Zufuhr einer hohen Menge Vitamin D, ohne mehrere Kapseln einnehmen zu müssen. Frage eine Fachperson für individuellen Rat oder bei längerer Anwendung.

Ja. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das im Körper gespeichert wird. Dadurch kannst du eine Dosierung von 250 mcg einmal wöchentlich zu einem festen Zeitpunkt einnehmen, statt täglich etwa 35 mcg Vitamin D.

IE (Internationale Einheiten) und Mikrogramm (mcg) sind zwei Möglichkeiten, die Vitamin-D-Menge anzugeben. 1 mcg entspricht 40 IE. Diese Softgel enthält 250 mcg, was 10.000 IE entspricht.

Vitamin D kommt in zwei Formen vor: D2 wird meist aus Pflanzen hergestellt, während D3 oft aus tierischen Quellen stammt. Supplements enthalten meist D3, da diese Form am gebräuchlichsten ist.

Vitamin K1 findet man hauptsächlich in grünem Gemüse wie Spinat, während K2 aus fermentierten Lebensmitteln wie bestimmten Käsesorten und Natto stammt.

MK-7 ist eine spezifische Form von Vitamin K2, die in Supplements oft genutzt wird, weil sie eine lange Haltbarkeit aufweist und aus fermentierten pflanzlichen Produkten stammt.