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Das sind die Formen von B-Vitaminen, die der Körper direkt verwenden kann, ohne dass sie erst umgewandelt werden müssen. Beispiele hierfür sind Vitamin B6 (Pyridoxal-5-Phosphat), Folsäure (5-Methyltetrahydrofolat (5-MTHF)) und Vitamin B12 in Form von Methylcobalamin und Adenosylcobalamin.
Der "Flush", der manchmal bei der Einnahme von Vitamin B3 (Niacin) auftritt, ist eine vorübergehende Reaktion, bei der die Haut rot, warm und manchmal juckend wird. Das Niacinamid in diesem Produkt ist die flushfreie Variante von Vitamin B3.
Nein. Diese Stoffe werden nicht offiziell als B-Vitamine betrachtet, da sie nicht alle Kriterien erfüllen, um als essentielle Vitamine zu gelten. Sie wurden diesem B-Komplex wegen ihrer ergänzenden Eigenschaften hinzugefügt.
µg steht für Mikrogramm. Statt des Symbols µg wird auch die Abkürzung mcg verwendet. 1000 µg (oder mcg) entspricht 1 Milligramm (mg).
Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | RI* | |
---|---|---|
Folsäure | 300 µg | 150% |
Biotin | 200 µg | 400% |
Vitamin B12 | 200 µg | 8000% |
Vitamin B12 | 100 µg | 4000% |
Cholin | 100 mg | - |
Vitamin B3 | 80 mg | 500% |
Vitamin B5 | 70 mg | 1167% |
Inositol | 50 mg | - |
Taurin | 50 mg | - |
PABA (Para-Aminobenzoesäure) | 50 mg | - |
Vitamin B1 | 35 mg | 3182% |
Vitamin B2 | 20 mg | 1429% |
Vitamin B6 | 7 mg | 500% |
Cholinbitartrat, HPMC (Kapsel), Calcium-Pantothenat (Vitamin B5), Niacinamid (Vitamin B3), L-Taurin, Para-Aminobenzoesäure (PABA), Inositol, Thiamin-HCl (Vitamin B1), Riboflavin-5-Phosphat (Vitamin B2), Magnesiumstearat (Anti-Klumpmittel), Pyridoxal-5-Phosphat (Vitamin B6), mikrokristalline Zellulose (Füllstoff), Siliciumdioxid (Anti-Klumpmittel), Quatrefolic® (5-MTHF-Glucosaminsalz), Biotin (Vitamin B8), Methylcobalamin (Vitamin B12), Adenosylcobalamin (Vitamin B12).
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