BlueprintLongevity Mix Blood Orange

Sein Grundgedanke ist: Übernimm selbst die Kontrolle über deine Gesundheit, indem du bewusste Entscheidungen bei Ernährung, Schlaf, Bewegung und Ergänzungen triffst und anschließend misst, ob diese Entscheidungen tatsächlich Ergebnisse erzielen.

Ein trinkbares Pulver mit Blutorangengeschmack, das verschiedene aktive Stoffe in einem Produkt kombiniert. Es enthält unter anderem Kreatin-Monohydrat, Calcium-Alpha-Ketoglutarat (CaAKG), Taurin, Glycin, L-Lysin, Glucosamin, Vitamin C, reduziertes Glutathion, L-Theanin, Magnesium (als Citrat) und Natriumhyaluronat.

Als Bryan Johnson mit dem Protokoll begann, nahm er täglich über 100 Kapseln ein. Die Longevity Mix wurde entwickelt, um das zu vereinfachen: 13 Stoffe in großzügigen Mengen, vereint in einem Getränk. Zusammen mit den Essential Capsules bildet dies die Grundlage der täglichen Supplements-Stack.

Ein Stack ist eine Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln, die du täglich einnimmst, abgestimmt auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse. Die Idee ist, dass sich bestimmte Supplemente gegenseitig ergänzen und verstärken können.

Ja, die Longevity Mix enthält 2.500 mg Kreatin-Monohydrat, aber wenn du wie im Protokoll empfohlen die vollen 5 Gramm Kreatin pro Tag erreichen möchtest, kannst du die Longevity Mix mit einem separaten Kreatinprodukt ergänzen.

Ein herkömmliches Multivitamin liefert Vitamine und Mineralstoffe in Grunddosierungen. Die Longevity Mix enthält Stoffe, die du in einem normalen Multi nicht findest: CaAKG, reduziertes Glutathion, L-Theanin, Taurin und Natriumhyaluronat.

Ja, wie alle Produkte wurden auch diese Inhaltsstoffe von Drittanbietern auf Qualität und Reinheit geprüft.