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NOW Foods Psylliumschale 700 mg (180 und 369 Kapseln) enthält Psylliumfasern und Apfelpektin, ideal für diejenigen, die ihre tägliche Ballaststoffzufuhr erhöhen möchten. Psyllium ist bekannt für seine Fähigkeit, bei Kontakt mit Wasser auf das bis zu 50-fache seines ursprünglichen Volumens anzuschwellen. Die Kapseln sind eine einfache Möglichkeit, zusätzliche Ballaststoffe aufzunehmen.
Psylliumfaser ist ein löslicher Ballaststoff, der aus den Samen der Plantago ovata-Pflanze gewonnen wird. Er wird in Nahrungsergänzungsmitteln häufig wegen seines natürlichen Ballaststoffgehalts und seines Quellvermögens in Wasser verwendet.
Nein, Psylliumfaser darf nicht ohne ausreichend Wasser eingenommen werden. Da sie bei Kontakt mit Flüssigkeit stark aufquillt, kann sie ohne ausreichende Flüssigkeitsaufnahme zu Verstopfungen oder sogar zu Erstickungsgefahr führen. Trinke immer mindestens ein volles Glas Wasser bei der Einnahme.
Die empfohlene Einnahme beträgt 2 Kapseln, 2 bis 3 Mal täglich, zusammen mit einem vollen Glas Wasser.
Zusammensetzung pro Dosis (2 Kapseln) | NRV* | |
---|---|---|
Flohsamenschalen (Samenhülle) | 1400 mg | - |
Apfelpektinpulver | 100 mg | - |
Psylliumsamenhülsen, Apfelpektinpulver, Hypromellose (Cellulosekapsel), Stearinsäure (pflanzliche Quelle), Siliziumdioxid
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