NOW FoodsL-Tryptophan Pulver

L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann und über die Nahrung aufgenommen werden muss. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann hierfür eine Ergänzung sein.

Das Pulver kann mit Wasser, Fruchtsaft oder einem Smoothie gemischt werden.

L-Tryptophan sollte am besten zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden. Nimm die letzte Portion abends, etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen.

Tryptophan kann Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln haben. Es sollte nicht in Kombination mit Mitteln verwendet werden, die die Gehirnfunktion beeinflussen, wie z. B. Schlafmittel oder Antidepressiva. Konsultiere einen Arzt oder Apotheker, wenn du Medikamente einnimmst oder Nahrungsergänzungsmittel mit anderen Aminosäuren oder 5-HTP verwendest.

Ja, NOW Foods L-Tryptophan Pulver ist für Veganer und Vegetarier geeignet.