DHEA ist ein Hormon, das von der Nebenniere produziert wird und das am häufigsten vorkommende Steron im menschlichen Blutkreislauf ist. In jungen Jahren, etwa ab dem 7. Lebensjahr, beginnen wir, dieses Hormon auf natürliche Weise zu produzieren. Der Blutspiegel erreicht seinen Höchststand im späten Teenageralter und beginnt im Alter von 25 Jahren zu sinken. Der DHEA-Spiegel sinkt pro Jahrzehnt um etwa 20 %, bis er schließlich im Alter von 80 Jahren einen Tiefstand von etwa 10 % des Spitzenwertes erreicht.
Steigendes Cortisol
Die vielleicht am meisten übersehene, aber entscheidende Rolle von DHEA ist seine Beziehung zu Cortisol. DHEA steht in einem umgekehrten Verhältnis zu Cortisol, d. h. wenn DHEA niedrig ist, ist der Cortisolspiegel hoch und umgekehrt. Cortisol ist eines der wenigen Hormone, die mit dem Alter zunehmen. Cortisol ist dafür bekannt, dass es Stress auslöst, und wenn der Cortisolspiegel über einen längeren Zeitraum hinweg hoch ist, werden viele Körperfunktionen negativ beeinflusst. So kann der Körper beispielsweise insulinresistenter werden, und es kann zu einer Schädigung des endokrinen Systems durch eine Schädigung des Hypothalamus kommen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden DHEA-Spiegels und die Kontrolle des Coritisol-Spiegels können dazu beitragen, die körperliche Alterung zu verlangsamen und Stress abzubauen.
Wirkung von DHEA
- Vitalität und höheres Energieniveau
- Verlängert das Leben und verbessert die Stimmung
- Verlangsamt den Alterungsprozess
- Resistenz gegen Krankheiten
- Reduziert die negativen Auswirkungen von Stress
- Reduktion von Körperfett
- Gewichtskontrolle
- Verbesserte Libido
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