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Die häufigsten DHEA-Dosierungen in Nahrungsergänzungsmitteln liegen zwischen 25 mg und 50 mg pro Tag. Für diejenigen, die gerade erst anfangen oder eine niedrigere Dosierung bevorzugen, kann 25 mg pro Tag eine gute Option sein. Es ist wichtig, stets medizinischen Rat einzuholen, besonders bei langfristiger Einnahme oder spezifischen Gesundheitszielen.
Die 25-mg-Dosierung ist ideal für Menschen, die eine niedrigere tägliche Ergänzung suchen, ohne mit einer höheren Dosierung zu beginnen.
Es wird empfohlen, die Kapseln mit einer Mahlzeit einzunehmen. Wähle eine feste Zeit am Tag, zum Beispiel zum Frühstück, um es besser im Gedächtnis zu behalten.
DHEA (Dehydroepiandrosteron), Füllstoff (Reismehl), Kapsel/Verdickungsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose), Trennmittel (pflanzliches Magnesiumstearat).
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