MSM, oder Methylsulfonylmethan, ist eine organische Schwefelverbindung, die in kleinen Mengen in bestimmten Lebensmitteln vorkommt.

Was ist MSM?

MSM wird in verschiedenen Nahrungsquellen gefunden und ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel in der Ernährungsindustrie. Es ist in verschiedenen Formen erhältlich, wie Pulver und Kapseln, und wird wegen seines Nährwerts geschätzt.

MSM in Nahrungsergänzungsmitteln

MSM-Ergänzungen enthalten oft eine Kombination verschiedener Nährstoffe, darunter Vitamine, Mineralstoffe und organischer Schwefel. Diese Ergänzungen können deine tägliche Ernährung ergänzen.

Bedeutung der Rücksprache mit einem Gesundheitsprofi

Bevor du mit MSM-Ergänzungen beginnst, besonders wenn du bestimmte gesundheitliche Probleme hast oder Medikamente einnimmst, ist es wichtig, zuerst einen Gesundheitsprofi zu konsultieren.

MSM und körperliche Aktivität

Der Bedarf an bestimmten Nährstoffen kann je nach Lebensstil und körperlicher Aktivität variieren. Die Rücksprache mit einem Profi kann hilfreich sein, um deine individuellen Bedürfnisse zu bestimmen.