Eine Dosierung von 36 mg Eisen kann für Sportler oder Frauen mit starken Menstruationsblutungen oder aus einem anderen Grund angebracht sein, wenn dies von deinem Arzt empfohlen wird. Eisen in hohen Dosierungen sollte nicht über einen längeren Zeitraum ohne ärztliche Überwachung eingenommen werden, da ein Überschuss an Eisen sich im Körper ansammeln kann.

Ferrochel® Eisenbisglycinat ist eine patentierte Form von Eisen, bei der das Mineral Eisen an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden ist. Es wird gut aufgenommen und ist magenschonend, weshalb es oft gut vertragen wird.

Ja, Frauen benötigen in der Regel mehr Eisen als Männer, besonders in den fruchtbaren Jahren. Das liegt am Eisenverlust durch die Menstruation. Nach den Wechseljahren sinkt der Bedarf an Eisen.

Es wird empfohlen, das Supplement zu einer Mahlzeit deiner Wahl einzunehmen, um die optimale Aufnahme zu gewährleisten. Nimm es vorzugsweise zu einer Mahlzeit ohne viel Kalzium ein.