Die Fettsäuren stammen aus dem Öl von Leinsamen (auch bekannt als Flachssamen oder Flaxseed). Leinsamen sind die kleinen, glänzenden Samen der Flachspflanze (Linum usitatissimum).

Dies ist eine essentielle Omega-3-Fettsäure, die hauptsächlich in pflanzlichen Ölen wie Leinöl vorkommt. Der Körper kann ALA nicht selbst herstellen, daher muss es über die Nahrung aufgenommen werden.

Linolsäure ist eine essentielle Omega-6-Fettsäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufgenommen werden muss. Sie kommt natürlicherweise in pflanzlichen Ölen wie Sonnenblumenöl, Maisöl und Sojaöl vor und in geringerem Maße auch in Leinöl.

Ölsäure ist eine einfach ungesättigte Fettsäure, die zu den Omega-9-Fettsäuren gehört. Sie kommt natürlicherweise in vielen pflanzlichen Ölen wie Avocadoöl, Mandelöl und Leinöl (in geringeren Mengen) vor. Obwohl sie keine essentielle Fettsäure ist (dein Körper kann sie selbst herstellen), spielt sie eine Rolle bei einer ausgewogenen Fettsäurenzusammensetzung der Ernährung.

Ja, die Softgelkapseln sind glatt und einfach zu schlucken. Bei Bedarf können die Kapseln geöffnet werden.