BonusanSchlaf & Ruhe Formel¹

5-HTP ist ein Stoff, der natürlich in den Samen der Griffonia simplicifolia-Pflanze vorkommt, die vor allem in Westafrika wächst. In dieser Formel wird ein Samenextrakt verwendet, der auf mindestens 20 % 5-HTP standardisiert ist. Diese Zutat wird wegen ihres einzigartigen Nährwerts häufig gewählt, der in der normalen Ernährung kaum vorkommt.

Bonusan Schlaf & Ruhe Formel enthält Magnesium in zwei gut bioverfügbaren Formen: Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat. Diese Formen werden häufig in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt, da sie sich gut in Wasser lösen und vielseitig verwendbar sind. Magnesium kommt natürlicherweise unter anderem in Nüssen, Samen und Blattgemüse vor.

Das Vitamin B6 in dieser Formel liegt in der aktiven Form Pyridoxal-5'-phosphat (P-5-P) vor. Diese Variante kommt nicht in Lebensmitteln vor, wird aber in Nahrungsergänzungsmitteln wegen ihrer direkten Verfügbarkeit für den Körper häufig gewählt. Vitamin B6 kommt natürlicherweise in Fleisch, Fisch, Kartoffeln und Bananen vor.

Vitamin B12 ist als Methylcobalamin enthalten, eine biologisch aktive Form, die oft in hochwertigen Nahrungsergänzungen verwendet wird. Diese Form wird nicht direkt aus Lebensmitteln gewonnen, ist gut löslich und für Vegetarier geeignet. Vitamin B12 kommt natürlicherweise hauptsächlich in tierischen Produkten vor.

Die Folsäure in diesem Supplement liegt als 5-MTHF (Quatrefolic®) vor, eine stabilisierte, aktive Form von Folat. Diese Form kommt nicht in Lebensmitteln vor, wird aber in Nahrungsergänzungsmitteln wegen ihrer reinen und stabilen Eigenschaften gewählt. Folat kommt natürlicherweise in Blattgemüse, Hülsenfrüchten und Zitrusfrüchten vor.

Baldrian ist eine Pflanze, deren Wurzel besonders häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird. In diesem Produkt wird ein standardisierter Extrakt verarbeitet, der mindestens 0,8 % Valeriansäure enthält. Baldrianwurzel wird traditionell in Ruhe-Formeln eingesetzt und ist nicht Bestandteil der normalen Ernährung.

Ashwagandha ist ein Kraut, das seinen Ursprung in traditionellen indischen Anwendungen hat. In diesem Supplement wird ein Wurzelextrakt verwendet, das mindestens 2,5 % Withanolide enthält.