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NOW Foods Vitamin D3 400 IE (180 Softgels) enthält 10 mcg Vitamin D3 pro Softgel. Vitamin D wird über die Nahrung aufgenommen oder von der Haut bei Sonnenlicht gebildet. Bestimmte Gruppen, wie Senioren, schwangere Frauen und Menschen, die nur wenig unbedeckt im Freien sind, benötigen oft zusätzliches Vitamin D.
- Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
- Vitamin D trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.
- Vitamin D trägt zu normalen Calciumwerten im Blut bei.
- Vitamin D spielt eine Rolle im Zellteilungsprozess.
Vitamin D kommt in der Natur beispielsweise in fettem Fisch, Eiern und Butter vor. Es wird zu Margarine hinzugefügt. Außerdem bildet dein Körper selbst Vitamin D, wenn er Sonnenlicht ausgesetzt ist. Vitamin D3 in Nahrungsergänzungsmitteln wird meist aus Wollfett von Schafen gewonnen.
400 IE (Internationale Einheiten) ist eine Maßeinheit, die verwendet wird, um die biologische Aktivität bestimmter Vitamine und Hormone anzugeben, einschließlich Vitamin D. Bei Vitamin D3 entspricht 400 IE = 10 mcg.
Ja, du kannst eine Kapsel mit einer Nadel anstechen und den Inhalt mit etwas Nahrung mischen. Eine andere Möglichkeit ist, ein Vitamin-D-Präparat in Tropfenform zu wählen.
Vitamin D2 (Ergocalciferol) und D3 (Cholecalciferol) sind unterschiedliche Formen von Vitamin D. Vitamin D3 kommt natürlich in tierischen Produkten vor und wird auch von der Haut unter Sonnenlichteinstrahlung gebildet, während Vitamin D2 hauptsächlich aus pflanzlichen Quellen stammt. D3 wird besser aufgenommen und ist effektiver als D2.
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Weichgel) | NRV* | |
|---|---|---|
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) (aus Wollfett) | 10 mcg | 50% |
Olivenöl (extra nativ), Softgelkapsel (Rindergelatine), Glycerin, Wasser, Distelöl, Vitamin D.
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