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Viridian Magnesiumcitrat Pulver (150 Gramm) enthält Magnesium in Form von Magnesiumcitrat und lässt sich einfach in Wasser, Saft oder einem Smoothie auflösen. Dank der Pulverform ist die Dosierung einfach abzumessen und das Supplement kann auch mit Nahrung gemischt werden. Die empfohlene Dosierung für Erwachsene beträgt einen halben, gestrichenen Teelöffel (2,5 Gramm) pro Tag. 100 % frei von Zusatzstoffen. Geeignet für Vegetarier und Veganer.
Magnesiumcitrat ist eine Verbindung von Magnesium mit Zitronensäure und ist eine häufig verwendete Form von Magnesium in Nahrungsergänzungsmitteln.
Pulver ist leicht abzumessen und kann in Wasser, Saft oder einem Smoothie aufgelöst oder mit Nahrung vermischt werden.
Magnesium kommt unter anderem in Nüssen, Samen, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, grünem Blattgemüse und Zartbitterschokolade vor.
Höhere Mengen (oft ab 250 mg) Magnesium können bei manchen Menschen eine abführende Wirkung verursachen. Halte dich daher an die empfohlene Tagesdosis.
Magnesiumcitrat ist eine Form von Magnesium, die sich gut in Wasser auflöst. Deshalb eignet sich diese Form besonders für ein Supplement in Pulverform, das einfach mit Wasser, Saft oder einem Smoothie gemischt werden kann.
| Zusammensetzung pro Dosis (2.5 Gramm) | NRV* | |
|---|---|---|
| Magnesium (Citrat) | 375 mg | 100% |
Magnesiumcitrat.
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