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Viridian High Potency Magnesium 300 mg (30 oder 120 Kapseln) enthält 300 mg Magnesium pro Kapsel aus einer Kombination von Magnesiumoxid, Magnesiumcitrat und Magnesiumbisglycinat. Die empfohlene Dosierung ist ein bis zwei Kapseln pro Tag, vorzugsweise zu einer Mahlzeit. Das Supplement ist in Packungen mit 30 und 120 pflanzlichen Kapseln erhältlich und eignet sich sowohl für die kurzfristige als auch für die langfristige tägliche Anwendung. Geeignet für Vegetarier und Veganer.
Magnesium ist ein essentielles Mineral, das über die Nahrung oder als Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden kann.
Magnesium ist unter anderem in Nüssen, Samen, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, grünem Blattgemüse und Zartbitterschokolade enthalten.
Der Unterschied liegt in der Substanz, an die Magnesium gebunden ist. Jede Verbindung hat eine eigene chemische Zusammensetzung, liefert aber das gleiche Mineral: Magnesium.
Magnesiumoxid ist eine Verbindung aus Magnesium und Sauerstoff. Aufgrund des hohen Gehalts an elementarem Magnesium wird diese Form häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.
Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden. Diese Form wird von vielen Menschen als magenfreundlich empfunden. (Dies ist eine allgemeine Eigenschaft der Verbindung und keine produktspezifische Gesundheitsbehauptung.)
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | Menge | NRV* |
|---|---|---|
| Magnesium (Oxid, Citrat, Bisglycinat) | 300 mg | 80% |
Magnesium, pflanzliche Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose).
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