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NOW Foods Melatonin 10 mg (100 Kapseln) enthält eine großzügige Dosis Melatonin. Dies ist eine Ergänzung für diejenigen, die mehr wünschen als die Dosierungen von 1, 2 oder 5 mg. Dieses Supplement ist frei von gentechnisch veränderten Zutaten (GMO’s). Farbabweichungen können aufgrund natürlicher Zutaten auftreten.
Es wird empfohlen, Melatonin etwa 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen. Schaffe eine ruhige und dunkle Schlafumgebung.
Die Dosierung variiert von Person zu Person. Es wird empfohlen, mit einer niedrigen Dosis, wie 1-3 mg, zu beginnen. Konsultiere eine Fachkraft für Beratung, insbesondere wenn du Medikamente einnimmst oder gesundheitliche Beschwerden hast.
Die Einnahme über einen ununterbrochenen Zeitraum von mehr als 3 Wochen wird nicht empfohlen. Für den langfristigen Gebrauch ist es ratsam, einen Arzt um Rat zu fragen.
Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | NRV* | |
---|---|---|
Melatonin | 10 mg | - |
Melatonin, Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Hypromellose (Cellulose-Kapsel), Stearinsäure (pflanzliche Quelle).
n.v.t.
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1 Kapsel kurz (1 bis 2 Stunden) vor dem Schlafengehen.
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