VitalsCalcium 400 mg biologisch

Das Calcium stammt aus roter Alge (Lithothamnium sp.), einer Algenart, die von Natur aus reich an Calcium und anderen Mineralstoffen ist. Dies ist eine pflanzliche, natürliche Quelle, im Gegensatz zu vielen Calciumsupplementen, die Calcium aus Gestein (Kreide) enthalten.

Calcium in roter Alge liegt als Calciumcarbonat vor, hat aber eine einzigartige poröse Struktur, die für eine große Oberfläche und gute Löslichkeit im Magen sorgt. Das unterscheidet es von Calciumcarbonat aus Gestein.

Ja, das wird empfohlen. Calciumcarbonat löst sich besser auf, wenn Magensäure vorhanden ist, und das ist während einer Mahlzeit der Fall. Das fördert die Aufnahme.

Ja, es kann mit anderen Vitaminen und Mineralstoffen kombiniert werden, zum Beispiel Vitamin D3 und K2.

Die von Europa festgelegte Obergrenze (UL) für Calcium beträgt 2500 mg pro Tag für Erwachsene. Mit einer Kapsel von 400 mg und einer normalen Ernährung bleibst du deutlich darunter. Bei Unsicherheit oder bei Verwendung mehrerer Nahrungsergänzungen ist es ratsam, deine Gesamtaufnahme berechnen zu lassen.