SwansonMelatonin 3 mg
- ✓ 3 mg Melatonin pro Kapsel
- ✓ Für die einfache Einnahme vor dem Schlafengehen
- ✓ Praktisch als Teil deiner Abendroutine
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Produktbeschreibung
- ✓ 3 mg Melatonin pro Kapsel
- ✓ Für die einfache Einnahme vor dem Schlafengehen
- ✓ Praktisch als Teil deiner Abendroutine
- ✓ Geeignet für Vegetarier und Veganer
- ✓ 60 oder 120 vegane Kapseln pro Packung
Swanson Vitamins Melatonin (60 oder 120 Kapseln) enthält 3 mg Melatonin pro Kapsel und lässt sich dank der praktischen Kapselgröße einfach einnehmen. Dieses Supplement wird häufig von Menschen mit einem wechselnden Rhythmus gewählt, zum Beispiel bei Schichtarbeit oder nach langen Reisen. Die Kapseln sind kompakt und leicht einzunehmen, vorzugsweise kurz vor dem Zubettgehen. Das Produkt passt zu einem veganen und vegetarischen Lebensstil.
Gesundheitsansprüche
- Melatonin trägt zur Linderung subjektiver Symptome von Jetlag bei.
- Melatonin trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei.
Häufig gestellte Fragen
Die Anwendung wird abgeraten, es sei denn, es wird anders empfohlen: für Kinder unter 12 Jahren, während der Schwangerschaft und Stillzeit, über einen ununterbrochenen Zeitraum von mehr als 3 Wochen, bei Einnahme von Medikamenten, die auf das Gehirn wirken.
Dieses Produkt ist hoch dosiert und daher für den vorübergehenden Gebrauch geeignet (maximal 3 Wochen am Stück). Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung und Anwendungsdauer einzuhalten oder den Rat deines Arztes zu befolgen.
Melatonin wird im Allgemeinen gut vertragen, aber manche Menschen können am nächsten Morgen eine leichte Schläfrigkeit verspüren. Die richtige Anwendung von Melatonin ist wichtig, lies dazu die Empfehlungen auf der Verpackung. Beende die Anwendung und konsultiere einen Arzt, wenn du unerwünschte Effekte bemerkst.
Synthetisches Melatonin wird im Labor hergestellt und ist der Standard in Nahrungsergänzungsmitteln. Natürliches Melatonin stammt aus tierischen Quellen und wird selten verwendet. Kleine Mengen Melatonin kommen auch natürlich in Lebensmitteln vor, wie in Kirschen oder Getreide.
Die Exposition gegenüber hellem Licht, insbesondere blauem Licht von Bildschirmen, kann die Produktion von Melatonin unterdrücken. Eine dunkle Umgebung unterstützt den natürlichen Rhythmus.
Produktmerkmale
Inhaltsstoffe
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | NRV* | |
|---|---|---|
| Melatonin | 3 mg | - |
Reismehl, Hypromellose (Kapsel), Melatonin.
Gebrauchsanweisung
n.v.t.
n.v.t.
Nimm eine Kapsel mit Wasser ein. Kurz (1 bis 2 Stunden) vor dem Schlafengehen einnehmen.
n.v.t.
Sicherheits- & Lagerhinweise
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