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Ten Percent Club Ashwagandha (90 Kapseln) ist ein Kräuterpräparat mit Ashwagandha, einer Wurzel, die häufig in der ayurvedischen Kräuterkunde verwendet wird. Jede Portion von 3 Kapseln liefert 1500 mg Ashwagandha 10:1 Extrakt, also 500 mg pro Kapsel. Die Kapsel besteht aus HPMC (Hypromellose) und ist daher für Veganer geeignet. Durch die Kapselform ist dieses Produkt einfach einzunehmen. Eine Packung enthält 90 Portionen, was bei täglicher Einnahme etwa einen Monat reicht.
Ashwagandha, lateinisch Withania somnifera, ist ein Strauch, der natürlich in trockenen, subtropischen Regionen Indiens, des Nahen Ostens und Nordafrikas vorkommt. Die Wurzel dieser Pflanze wird seit über 3.000 Jahren in der ayurvedischen Kräuterkunde verwendet.
Ayurveda ist ein traditionelles Medizinsystem, das ursprünglich aus Indien stammt und seit Tausenden von Jahren angewendet wird. Ashwagandha ist ein Kraut, das traditionell in diesem System verwendet wird.
Eine Angabe wie 10:1 bezeichnet das Konzentrationsverhältnis: 10 Teile der ursprünglichen Wurzel wurden verwendet, um 1 Teil Extrakt zu gewinnen.
Die Ashwagandha-Wurzel ist botanisch bekannt für das Vorkommen von Withanoliden, einer Gruppe von Pflanzenstoffen, die charakteristisch für diese Wurzel sind.
Withanolide sind eine Gruppe natürlich vorkommender Pflanzenstoffe, die vor allem in Nachtschattengewächsen vorkommen, darunter Ashwagandha.
In der ayurvedischen Kräuterkunde wird traditionell speziell die Wurzel der Ashwagandha-Pflanze geerntet und verarbeitet, statt Blätter oder Beeren. Die Wurzel gilt als der Pflanzenteil, in dem sich die charakteristischen Bestandteile dieser Pflanze wie die Withanolide konzentrieren.
| Zusammensetzung pro Dosis (3 Kapseln) | Menge | NRV* |
|---|---|---|
| Ashwagandha 10:1 Extrakt | 1500 mg | - |
Ashwagandha (Withania somnifera) Wurzelextrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC, vegane Kapsel).
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