Bakterienstämme sind spezifische Mikroorganismenarten, die in kontrollierter Form einem Supplement zugesetzt werden. Jeder Stamm hat einen einzigartigen Namen, zusammengesetzt aus Gattung, Art und Stammcode, zum Beispiel Lactobacillus rhamnosus (Lr-32).

KBE steht für „koloniebildende Einheiten" und gibt an, wie viele lebende Mikroorganismen pro Kapsel enthalten sind. In diesem Fall handelt es sich um 100 Milliarden lebensfähige Einheiten pro Dosierung.

Beide Gruppen gehören zu den Milchsäurebakterien, unterscheiden sich jedoch in Herkunft, Form und Lebensumgebung. Lactobacillus kommt häufiger in fermentierten Produkten vor, während Bifidobacterium-Arten meist in anderen Umgebungen zu finden sind. Die Kombination in diesem Supplement sorgt für ein breites Spektrum.

Die Anzahl der KBE ist bis zum Haltbarkeitsdatum garantiert, sofern das Produkt unter den richtigen Bedingungen gelagert wird – hier im Kühlschrank.

FOS (Fructo-Oligosaccharide) ist eine Art Kohlenhydrat, das in Bakterienstamm-Supplements als Ballaststoff häufig zugesetzt wird. Es wird im Dünndarm nicht abgebaut.

Am besten auf nüchternen Magen oder zwischen den Mahlzeiten, damit die Kapsel nicht direkt mit anderen Nährstoffen aufgenommen wird.