Magnesiumbisglycinat ist eine Form von Magnesium, die an die Aminosäure Glycin gebunden ist. Diese Magnesiumform wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, da sie eine stabile Struktur und gute Wasserlöslichkeit besitzt.

Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure Glycin. Im Gegensatz zu Magnesiumoxid, das häufig in günstigen Supplementen verwendet wird, ist Bisglycinat besser wasserlöslich und wird oft in hochwertigen Formulierungen gewählt. Magnesiumcitrat ist ebenfalls gut wasserlöslich, enthält jedoch eine andere Bindung (mit Zitronensäure).

Taurin und Glycin sind beide Aminosäuren, die häufig Magnesiumsupplementen zugesetzt werden. Sie sorgen für eine vollständige Zusammensetzung und ergänzen sich in der Formel gegenseitig. Glycin ist zudem Bestandteil der Bisglycinatverbindung selbst.

Das Pulver hat einen neutralen bis leicht bitteren Geschmack, abhängig von der Flüssigkeit, in der du es auflöst. Du kannst es auch mit Fruchtsaft oder einem anderen Getränk deiner Wahl mischen.

Elementares Magnesium bezeichnet die Menge an reinem Magnesium im Supplement, unabhängig von der Verbindung, an die es gebunden ist. Pro Messlöffel enthält dieses Produkt 114 mg elementares Magnesium.