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Viridian Vitamin D3 (Vegan) 400 IE (90 Kapseln) enthält Vitamin D3 in Form von Cholecalciferol, das aus Flechten gewonnen wird. Jede Kapsel liefert 10 mcg (400 IE) Vitamin D3. Für Erwachsene wird eine Dosierung von 1 bis 3 Kapseln pro Tag während einer Mahlzeit empfohlen, sodass du die Menge einfach an deine eigenen Vorlieben anpassen kannst und die Packung etwa 30 bis 90 Tage hält. Da das Vitamin D3 aus Flechten und nicht aus Wollfett gewonnen wird, sind die Kapseln für Veganer geeignet.
Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin, das natürlicherweise in bestimmten Lebensmitteln wie fettem Fisch und Eiern vorkommt. Außerdem ist Vitamin D3 als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Vitamin D kommt natürlich unter anderem in fettem Fisch wie Lachs, Hering und Makrele sowie in Eiern vor. Außerdem wird Vitamin D in Deutschland einigen Produkten zugesetzt, zum Beispiel Margarine.
Vitamin D2 stammt aus Hefen und Pilzen, während Vitamin D3 meist aus tierischen Quellen wie Wollfett (Lanolin) gewonnen wird. Dieses Supplement enthält Vitamin D3 aus Flechten und ist daher für Veganer geeignet.
Flechte ist ein Organismus, der aus einer natürlichen Symbiose zwischen einem Pilz und einer Alge oder Cyanobakterie besteht. Sie wird als pflanzliche Quelle für veganes Vitamin D3 verwendet.
Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin. Daher wird empfohlen, die Kapsel zu einer Mahlzeit einzunehmen, am besten zu einer Mahlzeit, die Fett enthält.
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | Menge | NRV* |
|---|---|---|
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) | 10 µg | 200% |
Luzerne, pflanzliche Cellulosekapsel, Vitamin D3 (Cholecalciferol)
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