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Viridian Vitamin D3 Vegan 3000 IE (60 Kapseln) enthält 75 mcg (3000 IE) Vitamin D3 pro pflanzlicher Kapsel, gewonnen aus veganem Cholecalciferol aus Flechten. Die empfohlene Dosierung ist eine Kapsel pro Tag, vorzugsweise zu einer Mahlzeit. Erhältlich in einer Packung mit 60 Kapseln, ausreichend für etwa 2 Monate bei täglicher Anwendung. Geeignet für Vegetarier und Veganer.
Vitamin D2 wird aus Hefen oder Pilzen hergestellt. Vitamin D3 stammt meist aus tierischen Quellen, wie Wollfett. Dieses Supplement enthält Vitamin D3 aus Flechten und ist daher für eine vegane Lebensweise geeignet.
Vitamin D3 kommt natürlicherweise unter anderem in Lachs, Hering, Makrele, Sardinen, Eiern und Leber vor. Außerdem wird Vitamin D einigen Lebensmitteln zugesetzt, wie Margarine und Halbfettmargarine.
Flechte ist eine natürliche Zusammenarbeit zwischen einem Pilz und einer Alge. Einige Arten produzieren Vitamin D3, wenn sie Sonnenlicht ausgesetzt sind. Dieses Vitamin D3 wird als pflanzliche Quelle für dieses Supplement verwendet.
Viele Vitamin D3-Supplemente werden aus Wollfett (Lanolin) von Schafen hergestellt. In diesem Supplement stammt das Vitamin D3 aus Flechten, sodass keine tierischen Zutaten verwendet werden.
Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin. Daher wird empfohlen, die Kapsel während einer Mahlzeit einzunehmen, am besten zu einer Mahlzeit, die etwas Fett enthält, wie Nüsse, Avocado, Olivenöl oder (Milch-)Ersatzprodukte.
Viele Menschen entscheiden sich für ein Vitamin D3-Supplement in Zeiten, in denen sie wenig nach draußen gehen oder weniger der Sonne ausgesetzt sind, zum Beispiel während der Herbst- und Wintermonate. Auch Menschen, die ihre Haut größtenteils bedecken oder überwiegend drinnen arbeiten, nehmen regelmäßig ein Vitamin D3-Supplement ein.
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | NRV* | |
|---|---|---|
| Vitamin D3 (Cholecalciferol aus Flechte) | 75 µg | 1500% |
Vitamin D3, in einer Basis aus Alfalfa, Spirulina und Heidelbeere, pflanzliche Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose).
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