ViridianVitamin D3 & K2 Flüssig

Vitamin D kommt in zwei Formen vor: D2 (Ergocalciferol) und D3 (Cholecalciferol). D2 stammt meist aus pflanzlichen Quellen wie Pilzen, während D3 in tierischen Produkten oder aus pflanzlichen Quellen wie Flechten vorkommt. In Nahrungsergänzungsmitteln wird häufig D3 verwendet.

Vitamin D kommt in Lebensmitteln wie fettem Fisch, Eiern und angereicherten Produkten vor.

Vitamin K2 ist ein fettlösliches Vitamin, das in fermentierten Lebensmitteln und tierischen Produkten vorkommt. In Nahrungsergänzungsmitteln werden häufig spezielle Formen wie Menaquinone verwendet.

Vitamin K1 (Phyllochinon) kommt hauptsächlich in grünem Blattgemüse vor, während Vitamin K2 (Menaquinon) in fermentierten Lebensmitteln und tierischen Produkten enthalten ist. Beide Formen unterscheiden sich in Struktur und Herkunft.

MK-7 (Menaquinon-7) ist eine besondere Form von Vitamin K2, die durch Fermentation, zum Beispiel aus Natto, gewonnen wird. Diese Form wird wegen ihrer stabilen Struktur häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

Vitamin D und Vitamin K sind fettlösliche Vitamine. Das bedeutet, sie werden besser aufgenommen, wenn sie zusammen mit einer Mahlzeit, die Fette enthält, eingenommen werden. Deshalb wird oft empfohlen, diese Vitamine zum Essen einzunehmen.