KIKI HealthKreatin-Monohydrat
- ✓ Enthält 3,5 g Kreatin pro Portion
- ✓ Mit 99,9 % Reinheit (Creavitalis®)
- ✓ In praktischer Kapselform
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Produktbeschreibung
- ✓ Enthält 3,5 g Kreatin pro Portion
- ✓ Mit 99,9 % Reinheit (Creavitalis®)
- ✓ In praktischer Kapselform
- ✓ Pflanzliche Kapseln (vegan)
- ✓ 120 Kapseln pro Packung
KIKI Health Kreatin-Monohydrat (120 Kapseln) enthält Kreatin-Monohydrat in reiner Form mit einem Gehalt von >99,9 % (Creavitalis®). Jede Portion liefert eine feste Menge Kreatin in pflanzlichen Kapseln. Die Kapselform macht die tägliche Einnahme einfach und bequem. Geeignet für alle, die ein Supplement mit einfacher Zusammensetzung bevorzugen.
Gesundheitsansprüche
- Kreatin erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Übungen.
- Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Widerstandstraining zur Steigerung der Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Kreatin-Monohydrat?
Kreatin ist eine organische, stickstoffhaltige Verbindung, die aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin besteht. Es ist also kein Vitamin oder Mineralstoff, sondern ein körpereigener Stoff, den du auch durch die Ernährung (z. B. Fleisch und Fisch) aufnehmen kannst.
Was bedeutet ‚Monohydrat‘ bei Kreatin?
Der Begriff ‚Monohydrat‘ bezieht sich auf das Vorhandensein eines Wassermoleküls, das an das Kreatin gebunden ist.
Was ist Creavitalis® Kreatin?
Creavitalis® ist ein Markenname für Kreatin-Monohydrat, das nach bestimmten Qualitätsstandards in Deutschland hergestellt wird. Es handelt sich um eine Kreatin-Form, die speziell für bessere Stabilität und Löslichkeit entwickelt wurde.
Muss ich Kreatin jeden Tag einnehmen, auch an trainingsfreien Tagen?
Ja, für eine optimale Wirkung wird empfohlen, Kreatin täglich einzunehmen, auch an Ruhetagen. Egal, ob du trainierst oder pausierst: die konsequente Einnahme ist wichtig.
Wann entscheiden sich Menschen für die Einnahme von Kreatin?
Kreatin wird häufig als Teil der Routine rund um Sport, Training oder eine aktive Lebensweise verwendet.
Ist eine Ladephase bei der Einnahme von Kreatin notwendig?
Eine sogenannte Ladephase (bei der in den ersten fünf Tagen 20 Gramm Kreatin-Monohydrat eingenommen werden) ist nicht notwendig. Ohne Ladephase dauert es etwas länger (meistens 3 bis 4 Wochen), bis du dasselbe Niveau erreichst.
Produktmerkmale
Inhaltsstoffe
| Zusammensetzung pro Dosis (4 Kapseln) | NRV* | |
|---|---|---|
| Kreatinmonohydrat | 4 gram | - |
| wovon Kreatin: | 3.5 gram | - |
Kreatin-Monohydrat, Kapsel (Hypromellose).
Gebrauchsanweisung
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