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Jarrow Formulas B-Right (100 Kapseln) ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit verschiedenen B-Vitaminen. Es enthält unter anderem B12 (Methylcobalamin), B5 (Pantothensäure), B3 (Niacin), Biotin und Folat. B-Vitamine sind in vielen Lebensmitteln enthalten und Teil einer abwechslungsreichen Ernährung. Dieses Supplement kommt in praktischen vegetarischen Kapseln.
Vitamin B12 kommt natürlicherweise nicht in Obst oder Gemüse vor. Es ist hauptsächlich in tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Eiern enthalten. Besonders für Vegetarier und Veganer ist Vitamin B12 daher ein wichtiger Aspekt.
Das kann durch Vitamin B2 (Riboflavin) verursacht werden, ein wasserlösliches Vitamin, das der Körper nicht speichert und über den Urin ausscheidet. Dadurch kann der Urin eine kräftigere gelbe Farbe bekommen.
Eine mögliche Wirkung kann sein, dass eine höhere Dosis (>50 mg) Vitamin B3 (Niacin) einen vorübergehenden „Flush“ verursacht: ein warmes, rotes Gefühl im Gesicht und in den Gliedmaßen. Das ist harmlos und vorübergehend. Eine Kapsel liefert 25 mg B3.
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Kapsel) | NRV* | |
|---|---|---|
| Vitamin B1 (als Thiaminmononitrat) | 25 mg | 2272.73% |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 25 mg | 1785.71% |
| Vitamin B3 (Nikotinsäure) | 25 mg | 156.25% |
| Vitamin B5 (als Calcium-D-Pantothenat) | 100 mg | 1666.67% |
| Vitamin B6 (als Pyridoxin-HCl [25 mg] und Pyridoxal-5-Phosphat [10 mg]) | 35 mg | 2500% |
| Biotin (als D-Biotin) | 300 µg | 600% |
| Folat (als (6S)-5-MTHF aus (6S)-5-Methyltetrahydrofolat-Glucosamin-Salz) | 400 µg | 200% |
| Vitamin B12 (als Methylcobalamin) | 100 µg | 4000% |
| Cholin (als Cholinbitartrat) | 50 mg | - |
| Inositol | 50 mg | - |
| Pantethin | 25 mg | - |
Vitamin B1 (als Thiaminmononitrat), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (als Nikotinsäure), Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid und Pyridoxal-5-phosphat), Folat (als (6S)-5-MTHF aus (6S)-5-Methyltetrahydrofolat-Glucosamin-Salz), Vitamin B12 (als Methylcobalamin), Biotin (als D-Biotin), Vitamin B5 (als Calcium-D-Pantothenat), Cholin (als Cholinbitartrat), Pantethin, Inositol, Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose, Wasser), mikrokristalline Cellulose, Siliciumdioxid, Calciumphosphat, Magnesiumstearat (pflanzliche Quelle), Stearinsäure (pflanzliche Quelle).
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