BONOMagnesium-Malat 150 mg

BONO Magnesium-Malat 150 mg (90 Tabletten) kombiniert Magnesium mit Vitamin B6 in einer einzigen Tablette. Jede Tablette enthält 150 mg elementares Magnesium aus Magnesium-Malat, was 40 % der Referenzaufnahme entspricht. Zusätzlich erhältst du 1,2 mg Vitamin B6 in der Form von Pyridoxal-5-Phosphat (P-5-P), was 86 % der Referenzaufnahme entspricht.

Magnesium hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern und ist gut für die Muskeln. Vitamin B6 fördert den Energiestoffwechsel. Diese beiden ergänzen sich und deshalb sind sie hier zusammen in einer Tablette vereint.

Die Zahl auf dem Etikett gibt an, wie viel elementares Magnesium du zu dir nimmst. Ebenso entscheidend ist die Verbindung, in der das Magnesium vorliegt, denn diese bestimmt, wie gut dein Körper es aufnehmen kann. Anorganische Formen wie Magnesiumoxid enthalten relativ viel elementares Magnesium, lösen sich aber schlecht in Wasser auf. Organische Formen lösen sich besser und sind gut bioverfügbar. Deshalb haben wir uns für Magnesium-Malat entschieden, wobei das Magnesium an Apfelsäure gebunden ist.

Magnesium-Malat ist bei Sportler:innen und Menschen mit einem aktiven Lebensstil beliebt. BONO Magnesium-Malat ist für Veganer:innen geeignet.