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Produktbeschreibung
- ✓Enthält 14 mg Eisen (als Fumarat) pro Tablette.
- ✓Einfach einzunehmen: eine kleine Tablette täglich.
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- ✓Hergestellt im Vereinigten Königreich.
Lindens Eisen 14mg (120 Tabletten) enthält pro Tablette 14 mg Eisen, was 100% des Referenzwerts für die Nährstoffzufuhr (RI) entspricht. Es bietet eine einfache Möglichkeit, deine Eisenaufnahme mit nur einer kleinen Tablette täglich zu erhöhen. Besonders geeignet für Veganer und Vegetarier, die ihre Eisenaufnahme ergänzen möchten.
Gesundheitsansprüche
- Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.
- Eisen spielt eine Rolle im Zellteilungsprozess.
- Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Eisen trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.
- Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
Häufig gestellte Fragen
Warum ist Eisen besonders wichtig für Vegetarier?
Eisen ist besonders wichtig für Vegetarier, da pflanzliches Eisen (Nicht-Häm-Eisen) weniger gut aufgenommen wird als das Eisen (Häm-Eisen) in Fleisch. Vegetarier sollten daher mehr eisenreiche pflanzliche Nahrung zu sich nehmen, um ausreichend Eisen aufzunehmen.
Kann die Aufnahme von pflanzlichem Eisen verbessert werden?
Ja, indem es mit Vitamin C kombiniert wird, zum Beispiel durch ein Glas Fruchtsaft oder Obst während der Mahlzeit. Vitamin C wandelt Nicht-Häm-Eisen in eine besser absorbierbare Form um, was die Aufnahme durch den Körper erleichtert.
Was ist Eisenfumarat?
Eisenfumarat ist eine Verbindung aus Eisen und Fumarsäure. Diese Form wird häufig in Eisenpräparaten verwendet und wird gut vom Körper aufgenommen.
Ist dieses Supplement für Veganer geeignet?
Ja, Lindens Eisen 14mg ist sowohl für Veganer als auch für Vegetarier geeignet.
Produktmerkmale
Inhaltsstoffe
| Zusammensetzung pro Dosis (1 Tablette) | NRV* | |
|---|---|---|
| Eisen (als Fumarat) | 14 mg | 100% |
Eisen (Eisenfumarat), Dicalciumphosphat, mikrokristalline Cellulose, Trennmittel (Magnesiumstearat).
Gebrauchsanweisung
Sicherheits- & Lagerhinweise
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