Vitamin K

Was ist Vitamin K Vitamin K kommt in zwei wichtigen Formen vor: K1 (Phyllochinon) und K2 (Menachinon). Beide Vitamine haben die gleichen Vorteile, unterscheiden sich jedoch in Struktur, Quellen und Rolle im Körper. Vitamin K1 Vitamin K1, auch Phyllochinon genannt, wird vom Körper nicht selbst produziert und nur über die Nahrung aufgenommen. Dieses Vitamin befindet sich hauptsächlich in grünem Blat...