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Bonusan Aktives Folsäure 400 Komplex (90 Stück) ist ein Supplement mit 400 Mikrogramm aktivem Folat als Quatrefolic® und Vitamin B12 pro Kapsel. Das Produkt ist mit Vitamin B12 in den aktiven Formen Methylcobalamin und Adenosylcobalamin ergänzt. Diese Formel ist speziell für Frauen mit Kinderwunsch, während der Schwangerschaft und für Menschen mit erhöhtem Bedarf an Folat und B12 gedacht. Die Kapseln sind pflanzlich und dadurch für Vegetarier und Veganer geeignet.
Folsäure ist eine synthetische Form von Vitamin B11, ein Vitamin aus der B-Komplex-Gruppe. Sie wird häufig Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln zugesetzt.
Folat ist die natürliche, aktive Form von Vitamin B11, wie sie in Lebensmitteln vorkommt. Folsäure muss erst noch zu Folat umgewandelt werden, bevor sie im Körper verwendet werden kann.
Eine aktive Form bedeutet, dass das Nährstoff bereits in eine direkt verwendbare Form umgewandelt wurde, wie 5-MTHF (für Folat) oder Methylcobalamin und Adenosylcobalamin (für Vitamin B12). Dadurch sind keine weiteren Schritte erforderlich, bevor es genutzt werden kann.
Quatrefolic® ist eine patentierte Form von aktivem Folat (5-MTHF, gebunden an Glucosamin). Diese Form ist standardisiert und für gute Löslichkeit und Stabilität entwickelt.
Vitamin B12 wird häufig mit Folat in Supplementen kombiniert, besonders für Menschen mit pflanzlicher Ernährung oder in besonderen Lebensphasen wie der Schwangerschaft.
Die Empfehlung, es ohne eiweißreiche Nahrung einzunehmen, dient dazu, mögliche Wechselwirkungen mit Nährstoffen zu vermeiden, damit das Supplement optimal aufgenommen wird.
| Samenstelling per dosering (1 tablet) | RI* | |
|---|---|---|
| Aktive Folsäure (als Folat, 5MTHF-Glucosamin, Quatrefolic®) | 400 µg | 200% |
| Aktives Vitamin B12 (als Methylcobalamin und Adenosylcobalamin/Dibencozid) | 7.5 µg | 300% |
Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren), (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure/Glucosaminsalz, Adenosylcobalamin, Methylcobalamin.
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