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Vitals Flüssiges EPA/DHA (200 ml) enthält flüssiges Fischöl in der natürlichen Triglyceridform. Pro Portion von 2,5 ml (½ Teelöffel) enthält das Öl 2.300 mg Fischöl, davon 370 mg EPA und 230 mg DHA. Das Öl hat ein natürliches Zitronenaroma und du kannst es pur einnehmen oder in kalte Getränke oder Speisen mischen. Die flüssige Form ist praktisch, wenn du lieber keine Kapseln schluckst. Mit dem beigefügten 5 ml-Messlöffel kannst du die Portion einfach für Kinder ab 3 Jahren oder Erwachsene anpassen. Bei 2,5 ml pro Tag reicht die Flasche etwa 80 Tage.
EPA (Eicosapentaensäure) ist eine Omega-3-Fettsäure, die natürlich in fettem Fisch wie Lachs, Hering, Makrele und Sardinen sowie in Algen vorkommt. In diesem Produkt stammt das EPA aus Fischöl.
DHA (Docosahexaensäure) ist eine Omega-3-Fettsäure, die natürlich in fettem Fisch, Schalen- und Krustentieren sowie Algen vorkommt. In diesem Produkt stammt das DHA aus Fischöl.
Fette in Lebensmitteln und in Fischöl kommen natürlicherweise als Triglyceride vor. Ein Triglycerid besteht aus drei Fettsäuren, die an ein Glycerolmolekül gebunden sind. Für Softgel-Kapseln wird Fischöl oft verarbeitet, um den Gehalt an EPA und DHA zu erhöhen. Bei flüssigem Fischöl ist das nicht nötig, da du einfach eine größere Menge Öl abmessen kannst. Dadurch bleibt das Fischöl in dieser Formel in der natürlichen Triglyceridform.
Fettsäuren sind die Bausteine von Fetten. Sie bestehen aus einer Kette von Kohlenstoffatomen mit daran gebundenen Wasserstoffatomen. Fettsäuren kommen in fast allen Fetten und Ölen vor, sowohl aus tierischen als auch aus pflanzlichen Quellen.
Fettsäuren werden eingeteilt in gesättigte, einfach ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Gesättigte Fettsäuren kommen häufig in Butter, Käse, Fleisch und Kokosfett vor. Einfach ungesättigte Fettsäuren sind unter anderem in Olivenöl, Avocado und Nüssen enthalten. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren kommen in fettem Fisch, Sonnenblumenöl, Leinsamen und Walnüssen vor. Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Ja. Die pflanzliche Omega-3-Fettsäure heißt ALA (Alpha-Linolensäure) und kommt unter anderem in Leinsamen, Chiasamen, Hanfsamen und Walnüssen vor. EPA und DHA sind zudem aus Algenöl, einer pflanzlichen Quelle, erhältlich. Dieses Produkt enthält EPA und DHA aus Fischöl und ist daher nicht für Vegetarier und Veganer geeignet.
Fischöl ist selbst ein Fett und EPA und DHA sind Fettsäuren. Fette werden von Natur aus zusammen mit anderer Nahrung gegessen. Deshalb empfiehlt der Hersteller, das Öl zu einer Mahlzeit einzunehmen, die Fett enthält, zum Beispiel mit Fisch, Fleisch, Eiern, Milchprodukten, Nüssen oder einer mit Öl oder Butter zubereiteten Speise. Das entspricht den Eigenschaften von Fischöl als Fettquelle.
| Zusammensetzung pro Dosis (2.5 Milliliter) | Menge | NRV* |
|---|---|---|
| Fischöl (natürliche Triglyzeride), davon: | 2300 mg | - |
| EPA (Eicosapentaensäure) | 370 mg | - |
| DHA (Docosahexaensäure) | 230 mg | - |
Fischöl, Zitronenaroma, Antioxidantien (Rosmarinextrakt, Ascorbylpalmitat und tocopherolreiches Extrakt).
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